Q. 비대면 다이어트 한약, 어떤 분들이 받으면 좋을까요? 저도 추천 대상인지 궁금해요.
백록담한의원
최연승 대표원장
다이어트 · 체질개선 · 해독 전문
바쁜 일상 탓에 내원이 어려운 직장인분들이나, 식단 관리가 유독 힘들어 전문가의 가이드가 절실한 분들께 추천해 드려요. 다만 현재 몸 상태에 따라 접근법은 달라져야 합니다. 단순히 체중만 줄이고 싶은 건지, 아니면 기력이 너무 떨어져 대사 자체가 정체된 상태인지를 따져봐야 처방 방향을 제대로 잡을 수 있거든요. 우선 본인의 컨디션부터 정확히 체크해 보세요.
📝 상세 답변
저 또한 과거에 의욕만 앞서 무작정 굶어본 적이 있습니다. 하지만 머리가 어지러워 일상생활이 불가능해지는 경험을 하며, 무조건 적게 먹는 것만이 정답은 아니라는 사실을 깨달았습니다.
우선 소화가 잘 안 되고 쉽게 지치는 '비허(脾虛, 비장 기능 저하)' 상태라면, 단순히 식욕만 누르기보다 기운을 돋우고 대사를 끌어올리는 처방이 필요합니다. 반대로 노폐물이 쌓여 순환이 안 되는 '담음(痰飮)'이나 혈액 순환이 정체된 '어혈(瘀血)'이 많은 분들은 독소 배출 과정이 먼저 이루어져야 합니다.
상황에 따라 처방 방향도 달라집니다. 식탐 조절이 어렵고 빠르게 체중을 감량해야 한다면 식욕 억제와 대사 촉진에 집중합니다. 반면, 양약 다이어트 후 부작용으로 기력이 없거나 요요 현상이 왔다면 몸의 균형을 되찾아주는 보강 처방을 먼저 권해드립니다.
비대면 진료라고 해서 단순히 약만 보내드리는 것이 아닙니다. 현재 어떤 불편함을 겪고 계신지 세밀하게 소통하는 과정이 핵심입니다. 내 몸의 어디가 막혀 있는지 정확히 살펴보고 그에 맞는 맞춤 처방을 받는 것이 건강한 다이어트의 진정한 시작입니다.