세종에서 출퇴근하시는 분들의 열정을 보면 정말 존경스럽습니다. 저 또한 과거에 무작정 굶는 다이어트로 시행착오를 겪어봐서 잘 알지만, 몸이 지치면 의지만으로는 버티기 힘든 법입니다. 한의학에서는 체중 증가의 원인을 단순한 칼로리 문제가 아닌 몸속의 불균형으로 파악합니다.

유독 적게 먹어도 살이 잘 찐다면 비허(脾虛) 증상일 가능성이 큽니다. 소화와 흡수를 담당하는 비장 기능이 약해지면 영양분을 에너지로 전환하지 못하고 노폐물로 쌓아두기 때문입니다. 이런 분들께는 기운을 보강하며 대사를 돕는 처방을 진행합니다.

아침마다 몸이 천근만근이고 잘 붓는다면 담음(痰飮)부터 해결해야 합니다. 몸속 찌꺼기가 뭉쳐 순환을 막고 있는 상태이므로, 이를 먼저 걷어내지 않으면 운동을 열심히 해도 효율이 떨어지고 몸만 상하기 쉽습니다.

하체가 유독 붓고 손발이 찬 분들은 어혈(瘀血)이 정체된 경우가 많습니다. 혈액 순환이 원활하지 않아 특정 부위에 부종이 생기고, 이것이 결국 살로 굳어지는 패턴입니다.

비대면 상담이라도 문진부터 식습관, 컨디션까지 하나하나 꼼꼼히 체크해 드리니 걱정 마세요. 내 몸이 보내는 신호를 무시하고 억지로 참기보다, 저와 함께 나에게 맞는 근본 원인을 찾는 것이 가장 건강한 방법입니다.