저도 예전에 다이어트한다고 무작정 굶어봤는데, 어질어질해서 혼쭐난 기억이 나네요. 내 몸이 왜 살찌는지 모른 채 덤벼들면 결국 고생만 하기 십상이죠. 수영구에서 비대면 한약을 고민 중이시라면 제일 먼저 내 몸이 어떤 유형인지부터 짚어봐야 해요. 우선 비허(脾虛) 증상이 있는 분들이 참 많아요. 비장 기능이 떨어지면 영양분을 에너지로 못 쓰고 자꾸 몸에 쌓아두거든요. "남들만큼 먹어도 나만 찌는 것 같다" 싶으면 이 타입일 가능성이 큽니다. 식욕 억제에만 매달리기보다 기력을 채우면서 대사 속도를 끌어올려 주는 처방이 필요합니다. 다음은 담음(痰飮)이나 어혈(瘀血) 탓에 순환이 꽉 막힌 경우입니다. 노폐물이 나가지 못하고 정체되면 몸이 붓고 무거워지는데, 방치하면 고스란히 살로 가기 마련이죠. 퇴근길 신발이 꽉 끼거나 아침마다 얼굴이 붓는다면 이 노폐물을 걷어내는 쪽으로 치료 방향을 잡아야 해요. 스트레스에 시달리는 직장인이라면 기체(氣滯) 증상을 살펴야 합니다. 기운이 막혀 소통되지 않으면 자꾸 단 게 당기고 가슴이 꽉 막힌 기분이 들거든요. 이때는 막힌 기운을 시원하게 뚫어주는 처방이 들어가야 스트레스성 폭식을 확실히 잡을 수 있을 거예요. 비대면 한약은 단순히 약만 지어 보내드리는 과정이 아니랍니다. 전화로 대화하고 문진하며 지금 겪는 불편함과 체질을 꼼꼼히 나누는 시간이 반드시 필요하죠. 어떤 처방이 내 몸에 딱 맞을지 저랑 같이 고민해 봐요.