저도 예전에 다이어트를 위해 무작정 굶어본 적이 있습니다. 하루 종일 어지럽고 업무 집중력도 떨어져, 결국 밤늦게 야식을 먹으며 실패했던 경험이 있죠. (웃음) 무조건 굶는 것이 답이 아니라는 점을 누구보다 잘 알고 있습니다. 한의학에서는 살이 찌는 원인을 크게 세 가지 유형으로 구분합니다.

우선 몸이 늘 무겁고 잘 붓는 분들이 계십니다. 한의학에서는 이를 담음(痰飮)이라 하며, 체내 노폐물이 원활하게 배출되지 못하고 쌓인 상태를 말합니다. 이런 경우에는 억지로 식욕을 참기보다 순환을 도와 노폐물을 밖으로 내보내는 처방이 훨씬 효과적입니다.

남들보다 적게 먹어도 살이 빠지지 않아 고민인 분들도 많습니다. 이는 비허(脾虛)라 하여, 비장 기능이 약해져 에너지를 태우는 힘 자체가 떨어진 상태입니다. 엔진 출력이 낮아 연료를 조금만 넣어도 찌꺼기가 남는 것과 같습니다. 이럴 때는 기력을 보강해 신진대사를 끌어올리는 것이 우선입니다.

마지막으로 순환이 정체된 어혈(瘀血) 유형입니다. 주로 출산이나 갱년기를 거치며 몸의 흐름이 막혀 살이 붙는 사례가 많습니다.

직장 생활을 하시며 포천에서 서울까지 오시는 것이 보통 일이 아니실 겁니다. 비대면 진료라고 해서 결코 소홀히 처방하지 않으니 안심하세요. 꼼꼼한 문진을 통해 현재 몸 상태가 어떤지, 왜 유독 살이 빠지지 않는지부터 정확히 파악하겠습니다. 부족한 부분을 채우며 건강하게 체중을 감량하고 싶으시다면, 저와 비대면 상담을 시작해보시는 건 어떨까요?