다이어트, 참 쉽지 않죠? 저도 예전에 다이어트한답시고 무작정 굶다가 머리가 어질어질해서 포기했던 기억이 나네요. 정말 ‘삽질’을 많이 해보고 나서야 깨달았습니다. 사람마다 살이 찌는 원인은 다 다르다는 걸요. 크게 세 가지 유형으로 나눠 추천해 드릴게요. 우선 조금만 먹어도 배가 빵빵해지고 늘 피곤한 분들이 계세요. 한의학에선 이를 비허(脾虛)라고 봅니다. 비장 기능이 약해져 영양분을 에너지로 못 바꾸고 노폐물로 쌓아두는 상태죠. 이럴 땐 무조건 굶기보다 기운을 돋우는 처방이 꼭 필요해요. 몸이 잘 붓고 늘 무거운 분들도 있습니다. 몸 안에 노폐물인 담음(痰飮)이나 피가 제대로 돌지 못해 뭉친 어혈(瘀血)이 쌓인 경우입니다. 대사 기능이 떨어져 있으니 순환을 돕는 쪽으로 접근해야 몸이 가벼워지기 마련이에요. 스트레스만 받으면 식욕이 폭발하는 직장인분들께도 권해드립니다. 기체(氣滯)라고 해서 기운이 꽉 막힌 상태인데, 한약으로 이 흐름을 부드럽게 풀어주면 감정적인 폭식을 조절하기 훨씬 수월할 거예요. 비대면이라고 해서 대충 처방하진 않아요. 꼼꼼한 문진과 상담을 통해 현재 환자분의 몸 상태가 어떤 가지에 걸려 있는지 함께 고민하겠습니다. 가장 적합한 처방을 찾아드릴게요.