의료 감수최연승대표원장
다이어트 한약 먹으면 가슴이 뛰거나 잠이 안 올 수도 있나요? 부작용이 걱정돼요.
처음 복용하시면 가슴 두근거림이나 불면증, 입마름 같은 증상이 나타날 수 있어요. 대사량이 올라가면서 몸이 적응하는 과정에서 생기는 자연스러운 반응인 경우가 많거든요. 하지만 사람마다 체질이 다 다르기 때문에, 증상이 심하시다면 언제든 말씀해 주세요. 약재의 종류나 함량을 조절해서 편안하게 드실 수 있도록 세밀하게 조정해 드릴게요.
사실 저도 예전에 공부하면서 무리하게 다이어트 약을 먹어봤는데, 밤에 잠이 안 와서 어질어질했던 기억이 있어요. 삽질을 좀 해봤기에 그 불안함을 잘 알죠. 한약 다이어트 시 나타날 수 있는 반응을 단계별로 설명해 드릴게요.
1. 교감신경 활성화 단계: 체지방 연소를 돕기 위해 대사량을 올리다 보면 심박수가 빨라지거나 손떨림이 생길 수 있습니다.
2. 수분 대사 변화 단계: 몸속의 담음(痰飮, 노폐물과 불필요한 수분)을 배출하는 과정에서 입이 마르거나 갈증이 느껴질 수 있어요.
3. 에너지 소모 단계: 갑자기 에너지 소비가 늘어나면서 일시적인 기력 저하나 가벼운 어지럼증이 동반될 수 있습니다.
4. 소화기 반응 단계: 평소 비허(脾虛, 비장 기능이 약함) 상태인 분들은 약 복용 초기 소화 불량이나 가벼운 메스꺼움을 느끼기도 합니다.
5. 순환 촉진 단계: 혈액 순환이 빨라지며 어혈(瘀血, 정체된 피)이 풀리는 과정에서 몸에 열감이 느껴질 수 있습니다.
이런 증상들은 대부분 몸이 새로운 대사 환경에 적응하며 나타나는 신호입니다. 다만, '참고 견뎌야 하는 고통'이 되어서는 안 된다고 생각해요. 불편함의 정도를 말씀해 주시면, 환자분의 현재 상태에 맞춰 처방을 정밀하게 수정해 나가는 것이 저희 백록담한의원의 방식입니다.