의료 감수최연승대표원장
원장님, 저는 어떤 경우에 비대면 다이어트 한약 처방을 받는 게 좋을까요?
바쁜 직장인이라면 망설일 것 없이 추천해요. 다만 몸 상태에 따라 결이 좀 달라집니다. 식탐이 강해서 도저히 못 참겠다는 분은 대사량을 끌어올리는 처방으로 가야 하고, 반대로 평소 기운이 없어 한 끼만 굶어도 핑 도는 분이라면 기력을 보해주면서 체지방만 살살 걷어내는 처방이 맞아요. 그러니 본인이 어느 쪽에 가까운지 한번 살펴보시는 게 먼저예요.
저도 예전에 무작정 굶어본 적이 있는데, 정말 세상이 빙빙 돌더라고요. 삽질 좀 해본 사람으로서 말씀드리면, 무조건 적게 먹는다고 빠지진 않아요.
일단 평소에 식욕 조절이 잘 안 되고 몸이 천근만근인 분들은 '담음(痰飮)'부터 살펴야 해요. 담음은 쉽게 말해 노폐물이 몸 안에 쌓여서 순환을 막고 있는 상태예요. 이런 분들껜 대사를 끌어올려서 노폐물을 빼내는 처방이 잘 맞습니다.
반대로 다이어트만 시작하면 기운이 쭉 빠지고 소화도 안 된다는 분들도 계세요. 한의학에선 이걸 '비허(脾虛)'라고 봅니다. 비장이 약해져서 에너지를 제대로 못 뽑아내는 거죠. 이럴 땐 무리하게 굶기보단 기운을 보강하면서 체중을 잡아야 요요나 탈모 같은 후폭풍이 적습니다.
마지막으로, 예전 상처나 염증, 혈액순환 저하 탓에 유독 특정 부위만 안 빠지는 분들이 있어요. 이건 '어혈(瘀血)'을 풀어줘야 합니다. 어혈은 정체된 혈액과 노폐물 덩어리거든요. 이걸 먼저 정리해야 정체기가 금방 지나갑니다.
지금 내 몸이 '밀어내야 하는 상태'인지, 아니면 '채워야 하는 상태'인지부터 가르는 게 핵심이에요. 비대면 상담이라도 문진을 촘촘히 하고 조금씩 조율해 가면 건강하게 빼는 방향을 충분히 잡을 수 있습니다.