제가 원래 대사가 너무 느린 체질인데, 이런 경우에도 한약 다이어트가 가능할까요?

사실 저도 젊을 때 몸이 무겁고 늘어지는 시기가 있었어요. 그때 '내 몸이 왜 이럴까' 하며 삽질을 좀 해봤는데, 결국 핵심은 대사 효율이었습니다. 먼저 한약 다이어트의 장점은 내 몸의 상태에 맞춘 '맞춤형 부스팅'이 가능하다는 점이에요. 단순히 굶기는 게 아니라, 비허(脾虛)라고 해서 비장 기능이 약해져 에너지 소모가 안 되는 분들께는 소화 흡수와 에너지 대사를 돕는 약재를 씁니다. 또한 담음(痰飮)이라 부르는 노폐물과 어혈(瘀血) 즉, 정체된 혈액을 풀어주면 순환이 좋아져 대사가 자연스럽게 올라가죠. 물론 단점도 있어요. 대사가 너무 낮은 분들은 처음에 약 반응이 천천히 나타날 수 있습니다. 또, 갑상선 기능 저하처럼 의학적 질환이 동반된 경우라면 한약만으로는 한계가 있어 정밀한 진단이 선행되어야 해요. 무작정 강한 약을 쓰면 가슴 두근거림 같은 불편함이 생길 수도 있고요. 결국 '대사가 느리다'는 건 정해진 운명이 아니라, 현재 내 몸의 스위치가 꺼져 있다는 신호라고 봅니다. 현재 대사 상태가 어떤지, 어떤 부분이 정체되어 있는지 같이 고민하면서 스위치를 켜보는 건 어떨까요? 내원하시면 현재 몸 상태부터 차근차근 살펴봐 드릴게요.