의료 감수최연승대표원장
체질마다 살찌는 이유가 다르다고 하시던데, 구체적으로 어떤 기준으로 분석하시나요?
단순히 적게 먹고 많이 움직이는 문제가 아니더라고요. 저도 예전에 무작정 굶어봤는데 기운만 빠지고 살은 안 빠져서 고생 좀 했습니다. 저희는 현재 몸의 대사 상태와 노폐물 정체 정도를 먼저 살펴봐요. 기운이 부족해 대사가 느려진 건지, 아니면 불필요한 찌꺼기가 쌓여 순환을 막고 있는지 체크리스트를 통해 분석합니다.
비만은 단순히 '많이 먹어서' 생기는 현상이 아니라, 내 몸이 에너지를 처리하는 방식에 오류가 생겼을 때 나타납니다. 제가 임상에서 수많은 분을 뵙고 삽질을 좀 해보니, 사람마다 막힌 곳이 다 다르더라고요.
우선 다음과 같은 기준들로 현재 상태를 분석해요.
✓ 소화 및 흡수 능력: 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해져 영양분을 제대로 에너지로 바꾸지 못하고 습한 노폐물로 쌓아두는 체질인지 확인합니다.
✓ 혈액 순환 및 정체: 어혈(瘀血), 즉 탁해진 피가 흐름을 방해해 특정 부위만 붓거나 살이 잘 안 빠지는 상태인지 봅니다.
✓ 노폐물 축적 정도: 담음(痰飮), 몸속에 끈적하게 남은 불필요한 수분과 노폐물이 대사 경로를 막고 있지는 않은지 살핍니다.
✓ 기초 대사 및 기력: 기운이 너무 없어서 몸이 '생존 모드'로 들어가 에너지를 계속 저장만 하려는 상태인지 체크합니다.
이렇게 원인을 구분하는 이유는 간단해요. 기운이 없는 분께 무작정 땀을 내게 하거나 식욕만 억제하면 몸이 더 상할 수 있거든요. 어질어질한 부작용이 오는 이유도 보통 여기서 옵니다.
본인의 정확한 상태는 진맥과 문진을 통해 확인하는 것이 가장 정확합니다. 내 몸이 지금 어떤 상태인지 함께 고민해보고, 그에 맞는 방향을 잡아드리고 싶네요.