한의원에서 다이어트 한약을 받으면 보통 어떻게 진행되나요? 단계별로 알려주세요.

한의학에서는 비만을 단순히 '살이 찐 상태'로 보지 않아요. 비허(脾虛), 즉 비장 기능이 약해지면 음식물을 제대로 소화·흡수하지 못하고, 그게 습담(濕痰)으로 쌓이면서 체중 증가로 이어진다고 봅니다. 그래서 저희는 크게 세 단계로 접근해요. 1~2주차 '적응기': 이 시기에는 한약이 몸에 익숙해지면서 노폐물을 배출하는 데 집중해요. 몸이 가벼워지거나, 대변이 평소보다 잘 나오는 분들이 많습니다. '어, 뭔가 달라졌다' 싶은 느낌이 드는 때예요. 3~4주차 '본격 감량기': 이제 비장 기능을 보강하는 본격적인 처방으로 바뀝니다. 비허(脾虛)를 개선하면서 습담(濕痰)을 녹여내고 어혈(瘀血)도 풀어줘요. 식욕이 자연스럽게 조절되고, 특히 달거나 기름진 음식이 땡기는 게 줄어드는 분들이 많아요. 체중 변화도 이때부터 눈에 띄게 나타나기 시작하지만, 숫자보다는 몸의 둘레나 붓기 빠지는 걸 체감하실 거예요. 1~3개월차 '체질 개선기': 여기서 중요한 건 '요요 방지'예요. 단순히 빼는 게 아니라, 내 몸이 다시 찌지 않도록 체질 자체를 바꾸는 단계입니다. 진맥 때마다 혀 색깔, 맥박, 소화 상태를 보고 처방을 미세 조정해요. 예전에 삽질 좀 하다 보니 알게 됐는데, 이 과정을 생략하면 대부분 요요가 오더라고요. 물론 모든 분이 똑같은 과정을 거치는 건 아니에요. 변비가 심한 분, 스트레스로 인한 폭식이 있는 분, 호르몬 문제가 있는 분은 각각 다른 처방이 들어가요. 때문에 내원 초기에는 1~2주 간격으로 진료를 보시는 걸 추천드리고, 안정된 이후에는 2~4주 간격으로 관리합니다. 한 번 오셔서 진맥을 받아보시면 본인에게 맞는 단계를 구체적으로 알려드릴게요.