Q
식당 손님들이 몰려 바쁠 때 스트레스를 받으면 목에 뭐가 꽉 걸린 느낌이 더 심해집니다. 이게 기분 탓인 건지, 아니면 실제로 스트레스가 목 염증을 더 나쁘게 만드는 원인이 됩니까?
A.
스트레스는 자율신경을 자극해 목 점막을 건조하게 만들고 근육을 긴장시켜 이물감을 증폭시킵니다. 이를 한의학에서는 '매핵기'라 부르며, 기의 흐름을 소통시키는 치료를 병행하면 훨씬 부드러워집니다.
자영업을 하시다 보면 신경 쓸 일이 많으실 텐데, 심리적 압박은 실제로 신체적 증상을 악화시킵니다.
스트레스를 받으면 침 분비가 줄어들고 목 근육이 수축하면서, 안 그래도 부어 있는 후두 부위에 가래가 더 꽉 낀 것처럼 느껴지게 됩니다.
이것은 단순한 기분 탓이 아니라 신체적인 반응입니다.
한방 치료에서는 염증 제거뿐만 아니라 울체된 기운을 풀어주는 약재를 함께 사용하여, 바쁜 상황에서도 목이 조이는 느낌이 덜하도록 돕습니다.
마음이 편안해져야 목 점막의 혈액순환도 좋아지고 회복 속도도 빨라집니다.
