Q
요즘 밤마다 코가 꽉 막혀서 입으로 숨 쉬느라 잠을 거의 못 자고 있어요. 내일 당장 전공 수업 발표 준비도 해야 하는데 머리가 멍하고 집중이 안 돼서 미치겠거든요. 비염 때문에 잠 못 자는 이 피로감도 한의원에서 같이 잡아주실 수 있나요?
A.
코막힘으로 인한 수면 장애는 뇌로 가는 산소 공급을 줄여 집중력을 떨어뜨립니다. 비강 점막의 부종을 가라앉혀 숨길을 열어주면 수면의 질이 올라가고 발표 준비에 필요한 집중력도 회복될 수 있습니다.
20대 대학생분들은 과제와 시험으로 수면 시간이 불규칙한 경우가 많은데, 여기에 비염까지 겹치면 수면의 질이 급격히 떨어집니다.
한의학적으로 코는 폐의 문인데, 밤에 코가 막히는 것은 폐의 열이 제대로 발산되지 못하거나 하부의 기운이 차가워져 상체로 허열이 몰리기 때문입니다.
단순히 콧물을 말리는 것이 아니라 비강 내 부종을 줄여주는 침 치료와 점막을 촉촉하게 하는 한방 연고를 병행하면 즉각적으로 숨길이 트이는 것을 느끼실 수 있어요.
숙면을 취해야 면역력이 회복되어 콧물 발작도 줄어드니, 발표 전까지 컨디션을 올릴 수 있도록 수면 환경 개선과 함께 기혈 순환을 돕는 처방을 도와드리겠습니다.
