Q
하루 10시간 넘게 모니터를 보며 기획서를 쓰다 보니 눈이 침침하고 건조한데, 이런 안구 피로가 머리 어지러운 거랑 직접적인 상관이 있나요? 눈이 맑아지면 어지럼증도 좋아질까요?
A.
네, 시각 정보와 평형 감각은 긴밀하게 연결되어 있습니다. 안구 건조와 피로가 심하면 뇌가 평형을 유지하는 데 더 큰 에너지를 써야 하므로 어지럼증이 가중됩니다.
IT 서비스 기획자라는 직업 특성상 모니터를 응시하는 시간이 길면 눈 주변 근육이 극도로 긴장하게 됩니다.
한의학에서는 '간개규우목(肝開竅於目)'이라 하여 간의 상태가 눈에 나타난다고 보는데, 스트레스와 과로로 간의 기운이 뭉치면 눈이 건조해지면서 머리가 어지러운 현훈 증상이 동반될 수 있습니다.
시각이 불안정하면 우리 뇌는 몸이 흔들린다고 잘못 판단하기 때문에, 안구 피로를 해결하는 것이 어지럼증 치료의 중요한 부분입니다.
저희 한의원에서는 눈 주변의 기혈 순환을 돕는 침 치료와 함께, 목과 어깨의 긴장을 풀어 시신경으로 가는 압박을 줄여드리고 있습니다.
눈이 편안해지면 뇌가 느끼는 혼란이 줄어들어 어지럼증 회복 속도도 훨씬 빨라질 것입니다.
