음주 다음 날 머리가 깨질 듯한 숙취 두통은 왜 생기나요?
의료 감수최연승대표원장
알코올 분해 산물(아세트알데히드)이 뇌혈관을 확장시켜서입니다. 한의학에서는 "주독(술독)"과 "습열"로 봅니다. 갈근(칡)이나 지구자(헛개)가 들어간 해주탕으로 술독을 빨리 소변으로 빼내야 합니다.
현재 알코올 성분이 뇌에 자극을 주어 두통이 발생하는 상태입니다.
- 수분 섭취: 물을 충분히 마셔 혈중 알코올 농도를 낮추는 것이 가장 중요합니다.
- 꿀물: 저혈당 증상 또한 두통을 유발할 수 있으므로 적절한 당분을 보충해 주세요.
- 사우나 주의: 땀을 빼서 술을 깨려 하면 탈수로 인해 뇌 수축이 일어나 두통이 더 심해질 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
💡 신선불취단
음주 전후에 복용하는 공진단 형태의 숙취 해소환으로, 간을 보호하고 두통을 예방하는 데 도움을 줍니다.
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