Q
낯선 곳에 가거나 장거리 이동을 하면 긴장해서 그런지 꼭 머리가 아파요. 외출하는 게 두려워진 30대인데, 여행을 가거나 출장을 갈 때 컨디션을 유지할 수 있는 한방 처방이 있나요?
A.
환경 변화로 인한 긴장성 두통은 심장과 담력을 보강하는 치료로 완화할 수 있으며, 여행 시 지참할 수 있는 맞춤형 한약으로 대비가 가능합니다.
평소 생활권 밖으로 나갈 때 두통이 심해지는 것은 변화된 환경에 신체가 적응하는 힘이 떨어졌기 때문입니다.
한의학에서는 이를 '심담허겁'이라 하여, 신경계가 외부 자극에 과도하게 방어 기제를 작동시키는 상태로 봅니다.
특히 그래픽 디자이너처럼 세밀한 작업에 몰두하시는 분들은 신경이 늘 곤두서 있어 여행조차 몸에는 '스트레스'로 인식될 수 있습니다.
여행이나 출장 전후로 기운을 북돋고 신경을 안정시키는 한약을 복용하면 환경 변화에 따른 뇌의 과부하를 줄일 수 있습니다.
외출이 두려움이 아닌 즐거움이 되도록 체질적인 예민함을 다스리는 치료를 병행해 봅시다.
