악몽 꾸는 것 말고도 요즘 평소에 가슴이 답답하고 자꾸 한숨이 나요. 논문 생각만 하면 숨이 턱 막히는데 이것도 악몽이랑 관련이 있는 건가요? 아니면 다른 병이 생긴 걸까요?

가슴이 답답하고 숨이 막히는 듯한 기분은 현재 겪고 계신 악몽장애와 아주 밀접한 관련이 있습니다.

한의학에서는 이를 기운이 한곳에 뭉쳐 풀리지 않는 상태로 보는데, 낮 동안 억눌린 이 기운이 밤에 잠자리에 들 때 뇌의 과각성을 유발하여 악몽으로 나타나는 것입니다.

즉, 낮의 가슴 답답함과 밤의 공포는 동전의 양면과 같습니다.

치료를 통해 맺힌 기운을 풀어주면 가슴이 시원해짐과 동시에 밤에 꾸는 꿈의 내용도 한결 부드러워지고 깊은 잠에 드실 수 있게 됩니다.