Q. 시험 기간이라 너무 피곤해서 편의점에서 비타민 음료도 사 먹고 집에 있던 구강 연고도 발라봤는데, 바를 때만 잠깐이고 다시 찌릿거려요. 혼자 자취하다 보니 영양이 부족해서 그런 것 같은데, 한약을 먹으면 이런 연고보다 더 효과가 빠를까요?

혼자 자취하며 시험 공부까지 하느라 몸을 돌볼 겨를이 없으셨군요. 편의점 비타민 음료는 일시적인 활력은 줄 수 있지만, 혓바늘의 원인인 '내부의 열'을 꺼뜨리기에는 역부족입니다. 또 구강 연고는 겉면의 상처를 덮어줄 뿐, 혀 점막이 얇아져서 생기는 찌릿한 통증을 근본적으로 막아주지는 못합니다. 20대 여성분들의 경우, 스트레스와 과로로 인해 몸 안의 수분이 마르면 혀가 마치 가뭄 난 논바닥처럼 예민해지는데, 이때 한약은 마른 땅에 물을 대주듯 혀 점막을 보호하는 진액을 생성해 줍니다. 연고처럼 바를 때만 효과가 있는 게 아니라, 몸 내부의 면역력을 높여 혀가 스스로 회복할 수 있는 환경을 만들어주기 때문에 재발 방지 측면에서도 훨씬 유리합니다.