Q
취업 준비하느라 밤샘도 잦고 식사도 대충 때울 때가 많은데, 이런 생활 습관 때문에 생긴 걸까요? 치료받으면서 제가 따로 조심해야 할 음식이나 행동이 있나요?
A.
네, 불규칙한 생활과 스트레스는 면역력을 떨어뜨려 바이러스 활동을 돕는 주범입니다. 치료 중에는 충분한 수면과 영양 섭취가 필수적입니다.
면접 준비로 인한 과도한 긴장과 수면 부족은 우리 몸의 방어막인 정기를 갉아먹어 사마귀가 생기기 딱 좋은 상태를 만듭니다.
특히 마포구 근처에서 자취하며 식사를 부실하게 챙기는 20대 취업준비생이라면 기혈이 허약해지기 쉽습니다.
치료 기간만이라도 자극적인 배달 음식은 피하시고, 최소 6시간 이상의 숙면을 취해 피부 재생 시간을 확보해 주세요.
스트레스를 받을 때 얼굴을 만지는 습관이 있다면 의식적으로 멈추셔야 합니다.
이런 생활 교정이 병행되어야 한약의 효과도 극대화되고 치료 기간도 단축될 수 있습니다.
