Q
제가 평소에도 스트레스를 받으면 배가 자주 아프긴 했는데, 이번처럼 심한 건 처음이에요. 앞으로 계속 이렇게 아플까 봐 걱정되는데, 만성이 되지 않으려면 어떻게 관리해야 할까요?
A.
이번 통증은 몸이 보내는 경고 신호입니다. 급성 통증을 먼저 잡은 뒤, 위장 기능을 강화하는 근본적인 관리를 병행하면 재발을 충분히 막을 수 있습니다.
반복되는 마감 업무와 야식 습관은 위장을 만성적으로 무력하게 만듭니다.
지금처럼 통증이 심할 때 제대로 치료하지 않으면, 나중에는 조금만 스트레스를 받아도 명치가 답답해지는 기능성 소화불량으로 굳어질 수 있습니다.
우선 이번 급성 통증을 치료한 후, 약해진 비위 기능을 보강하고 스트레스에 대한 저항력을 높이는 한약 처방을 통해 위장을 튼튼하게 만들어야 합니다.
자취 생활 중에도 실천할 수 있는 식습관 교정과 스트레스 관리법을 함께 안내해 드릴 테니, 이번 기회에 위장 건강을 확실히 잡으시길 바랍니다.
