프리랜서라 야근이 잦고 생활 패턴이 정말 불규칙해요. 잠도 제때 못 자고 식사도 제각각인데, 이런 환경에서도 치료가 효과가 있을지, 아니면 생활부터 다 바꿔야 하나요?

야근이 잦은 불규칙한 생활은 치료에 방해가 되는 요소인 것은 맞습니다.

하지만 현실적으로 일을 그만둘 수 없다는 것을 잘 압니다.

치료의 목표는 '완벽한 생활을 해야만 낫는 몸'이 아니라, '어느 정도의 스트레스와 불규칙함은 견뎌낼 수 있는 튼튼한 몸'을 만드는 것입니다.

40대 후반의 나이에는 스스로 회복하는 힘이 떨어져 있으므로, 한약과 침 치료를 통해 부족한 진액을 보충하고 기력을 끌어올려 드려야 합니다.

바쁜 일정 중에도 집에서 실천할 수 있는 최소한의 관리법을 알려드리고, 업무 환경에 맞춘 유연한 치료 계획을 세워보겠습니다.