Q
판교에서 야근을 마치고 늦게 귀가하면 몸은 피곤한데 잠이 잘 오지 않고, 자더라도 자꾸 깨서 개운하지가 않습니다. 이 수면 부족이 오후의 브레인 포그를 더 악화시키는 것 같은데, 한약이 호르몬 균형을 잡아주면서 수면의 질까지 개선해 줄 수 있습니까?
A.
수술 후 겪는 수면 장애는 호르몬 불균형과 자율신경 실조가 원인인 경우가 많으며, 한방 치료로 정기를 안정시키면 수면의 질과 브레인 포그를 동시에 개선할 수 있습니다.
갑상선 전절제 후에는 몸의 대사를 조절하는 능력이 떨어져 자율신경계가 예민해지기 쉽습니다.
특히 40대 남성 직장인은 업무 스트레스로 인해 '심화(心火)'가 위로 치솟아 밤에 뇌가 충분히 휴식하지 못하는 경우가 많습니다.
한의학에서는 부족한 음혈을 보충하고 가슴의 답답함을 풀어주는 처방을 통해 자연스럽게 깊은 잠을 유도합니다.
잠이 보약이라는 말처럼, 숙면이 이루어지면 뇌세포의 노폐물이 원활히 배출되어 오후에 느끼시는 머리의 안개(브레인 포그)도 자연스럽게 걷히게 됩니다.
약 복용 시간을 조정하여 퇴근 후 안정감을 찾으실 수 있도록 도와드리겠습니다.