Q
기능성 영양제나 심리 상담은 즉각적인 피드백이 부족하다고 느껴져 중단한 적이 있습니다. 30대 여성 팀장으로서 업무 성과를 매달 증명해야 하는 입장이라, 한약 복용 후 브레인 포그가 걷히고 집중력이 돌아오는 것을 체감하기까지 보통 어느 정도의 기간이 필요한가요?
A.
개인차는 있으나 대개 2주에서 한 달 사이 집중력 개선을 체감하며, 3개월 정도의 집중 치료로 안정적인 궤도에 진입합니다.
효율성을 중시하는 직업 특성상 빠른 피드백을 원하시는 점 충분히 이해합니다.
브레인 포그와 같은 인지 기능 저하는 대사 노폐물이 뇌 혈류 순환을 방해해서 나타나는데, 한약 복용 후 약 2주 정도면 머리가 맑아지는 느낌을 받기 시작합니다.
손발 저림이나 오한 같은 신체 증상은 이보다 더 빨리 개선되기도 합니다.
다만, 갑상선 호르몬 수치와 생리 주기의 완전한 정상화라는 '데이터'를 확보하기 위해서는 세포의 재생 주기와 호르몬 주기를 고려해 최소 3개월의 집중 치료 기간이 필요합니다.
이는 일시적인 각성이 아니라 장기적인 업무 성과를 뒷받침할 체력을 만드는 과정입니다.
