Q
오후에 쏟아지는 졸음을 쫓으려고 하루에 커피를 4~5잔은 꼭 마시는데, 카페인이 황제단의 약효를 방해하진 않을까요? 아침에 가뿐하게 일어나고 싶은데 커피를 완전히 끊어야만 효과를 볼 수 있는 건지 궁금합니다.
A.
과도한 카페인은 황제단이 보충한 에너지를 억지로 끌어다 쓰게 만들어 회복을 더디게 할 수 있습니다. 커피를 당장 끊기 어렵다면 하루 1~2잔으로 줄이고, 한약 복용과는 최소 1~2시간의 간격을 두는 것이 좋습니다.
30대 후반 IT 기업 팀장님들이 오후 업무 집중력을 유지하기 위해 커피에 의존하는 경우가 많지만, 이는 사실 '에너지 가불'과 같습니다.
황제단이 몸속에 차곡차곡 기운을 쌓아주는 보조 배터리라면, 카페인은 그 배터리를 급격히 소모시켜 일시적인 각성을 유도하는 장치입니다.
아침에 가뿐하게 일어나는 컨디션을 빨리 되찾고 싶으시다면, 황제단이 체내에 정착하는 기간 동안만이라도 커피를 연하게 드시거나 양을 줄여보시길 권합니다.
특히 오후 3시 이후의 커피는 숙면을 방해해 남성 호르몬 생성 효율을 떨어뜨리므로, 황제단의 효과를 극대화하기 위해서는 오전 중에만 가볍게 즐기시는 것이 좋습니다.
