Q
밤에도 화장실 때문에 한두 번씩 깨다 보니 아침 수업 때 집중력이 너무 떨어지고 늘 피곤해요. 야간뇨가 줄어들면 낮에 느끼는 절박뇨 증상도 자연스럽게 같이 호전될 수 있는 건가요?
A.
야간뇨와 낮의 빈뇨는 방광 조절력이라는 하나의 뿌리에서 나온 증상입니다. 밤에 방광이 안정되어 깊은 잠을 자면 전신 컨디션이 회복되면서 낮의 조절력도 함께 좋아집니다.
밤에 소변 때문에 잠에서 깨는 야간뇨는 중년 여성의 삶의 질을 떨어뜨리는 주범입니다.
수면 부족은 자율신경계의 불균형을 초래하여, 결과적으로 낮 시간 동안 방광을 더 예민하게 만듭니다.
즉, 밤에 방광이 푹 쉬지 못하면 낮에도 작은 자극에 과하게 반응하는 악순환이 반복되는 것이죠.
한방 치료를 통해 방광의 저장 능력을 키우면 야간뇨 횟수부터 줄어들기 시작하며, 이는 곧 숙면으로 이어집니다.
몸의 피로가 풀리면 예민해졌던 방광 신경도 안정을 찾게 되어, 수업 시간 중에 갑자기 느껴지던 요절박 증상도 눈에 띄게 완화되는 것을 경험하실 수 있습니다.
