Q
혼자 자취하면서 끼니도 대충 때우고 요가나 명상으로 버텨보려 했는데 통증 앞에서는 소용이 없더라고요. 40대 후반 1인 가구 남성이 혼자서도 관리할 수 있는 현실적인 치료 계획이 있을까요?
A.
혼자서 모든 것을 해결해야 하는 상황을 고려하여, 복잡한 관리보다는 하루 두 번 한약 복용과 주 1~2회 내원만으로도 충분히 호전될 수 있는 효율적인 플랜을 제안해 드립니다.
1인 가구 남성 환자분들은 챙겨줄 사람이 없다 보니 치료를 쉽게 포기하시곤 합니다.
요가나 명상도 좋은 방법이지만, 현재처럼 통증 수치가 높은 상태에서는 오히려 근육에 무리를 주거나 집중력을 떨어뜨려 역효과가 날 수 있습니다.
지금은 스스로 뭔가를 하려고 애쓰기보다 전문적인 치료에 몸을 맡겨야 할 때입니다.
저희는 사진작가님의 불규칙한 스케줄에 맞춰 내원 횟수를 조절하고, 식사를 거르기 쉬운 환경을 고려해 위장에 부담 없는 형태의 한약을 처방합니다.
치료를 통해 통증의 파고가 낮아지면, 그때 다시 요가나 명상을 병행하여 효과를 극대화할 수 있도록 단계별로 가이드를 드리겠습니다.
