제가 전직 건설현장 관리직이라 현장을 누비며 활동적으로 살았는데, 지금은 동네 산책도 겁이 날 정도입니다. 거창한 건 바라지도 않고, 그저 갑자기 찾아오는 통증 발작 없이 가족들과 일상적인 보행이나 가벼운 활동이라도 다시 할 수 있을까요?
보행은 현재 균형·통증·근력에 맞춘 단계적 목표로 계획할 수 있지만 통증발작 없는 활동을 보장할 수 없습니다.
산책이 두렵다면 보행 안전과 낙상 위험을 먼저 평가하고 재활팀과 적절한 보조도구·활동량을 정하세요. 통증을 무시한 운동이나 한의치료가 발작을 막는다는 약속은 적절하지 않습니다. [1]
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