아이랑 캠핑을 가거나 장거리 비행기를 타면 눈이 너무 건조해서 렌즈는커녕 안경을 써도 괴로워요. 여행 중 갑자기 증상이 심해졌을 때 응급으로 대처할 수 있는 관리법이 있을까요?

비행기 안이나 캠핑장은 평소보다 훨씬 건조하고 먼지가 많아 눈이 쉽게 자극받습니다.

이때는 눈썹 안쪽 끝부분인 찬죽혈이나 눈썹 바깥쪽 끝의 사죽공혈을 손가락 끝으로 가볍게 원을 그리듯 눌러주시면 눈 주변의 피로가 풀리고 눈물 분비에 도움이 됩니다.

또한, 깨끗한 손수건을 찬물에 적셔 눈 위에 잠시 올려두는 것만으로도 오후에 발생하는 충혈과 열감을 빠르게 진정시킬 수 있습니다.

하지만 무엇보다 여행 전후로 몸의 진액을 보충하는 한약 치료를 통해 안구의 수분 보유력을 높여두면, 어떤 환경에서도 큰 불편함 없이 가족과의 시간을 즐기실 수 있을 것입니다.