아픈 지 벌써 5년이 지났는데, 이렇게 오래된 만성 통증도 정말 좋아질 수 있을까요? 대학병원에서도 딱히 완치라는 말을 안 해줘서, 이제는 그냥 평생 이렇게 살아야 하나 싶어 마음이 무거워요.

얼마나 아픈지만이 아니라 식사·집안일·일·관계 중 무엇이 가장 어려운지, 이전 치료에서 무엇이 도움 됐고 어떤 부작용·비용이 있었는지 살펴보세요. 섬유근육통에는 누구에게나 통하는 완치법이나 정해진 회복 기간이 없어 운동·심리적 지원·약물 등 필요한 조합을 개인에 맞춰 조정합니다. 침은 일부 증상의 단기 도움 가능성을 논의할 수 있지만 장기 결과와 개인에게 맞는지에는 불확실성이 있습니다. 오래된 통증을 ‘기혈이 허해서’라고 단정하지 않고, 치료 뒤 잠·기능·통증의 변화와 부담을 재평가하세요. 마음이 무겁고 일상 유지가 어려우면 정서적 도움도 함께 요청할 수 있습니다. [1], [2].