예전에는 등산도 잘 다녔는데, 이제는 조금만 경사진 곳을 가도 발바닥이 남의 살 같아서 발을 헛디딜까 봐 겁부터 납니다. 이러다 평생 산에도 못 가고 집 근처만 맴돌게 될까 봐 마음이 아주 안 좋습니다. 저처럼 60대 중반에 기운 빠진 사람도 정말 예전처럼 산에 오를 수 있을 만큼 회복이 가능할까요?

좋아하시던 활동을 포기하면서 오는 상실감이 크시겠지만, 64세는 아직 충분히 회복할 수 있는 연령대입니다.

지금 발바닥 감각이 둔한 것은 신경이 완전히 죽은 것이 아니라 압박받고 영양이 차단되어 잠시 기능을 잃은 상태입니다.

침 치료로 막힌 통로를 열고 한약으로 신경 재생을 도우면, 남의 살 같던 느낌이 서서히 내 살 같은 느낌으로 돌아옵니다.

보행 거리가 5분에서 10분, 다시 30분으로 늘어나는 과정을 직접 경험하시게 될 겁니다.

등산은 무리한 경사보다는 완만한 평지 걷기부터 시작해서 단계적으로 복귀하시도록 도와드리겠습니다.