프로젝트 마감이 임박하면 야근이 잦아지고 피로가 극심해지는데, 이럴 때 유독 밤에 잠들 때 식은땀이 나거나 잠의 질이 떨어지는 걸 느낍니다. 30대 후반의 만성 피로가 다한증을 더 악화시키는 직접적인 요인이 되기도 하나요?

체력이 급격히 떨어지는 30대 후반 가장으로서 겪는 피로는 다한증 치료에서 매우 중요한 변수입니다.

한의학에서는 이를 '기허(氣虛)' 혹은 '음허(陰虛)' 상태로 보는데, 몸을 지탱하는 에너지가 부족해지면 땀을 안에서 잡아두는 힘이 약해져 잘 때 식은땀이 나는 도한 증상이 나타납니다.

특히 야근이 잦은 IT 엔지니어의 생활 패턴은 자율신경의 불균형을 심화시켜 낮에는 손땀을, 밤에는 전신 식은땀을 유발할 수 있습니다.

따라서 단순히 땀을 억제하는 것을 넘어, 소모된 진액을 보충하고 기운을 북돋는 치료를 병행해야 업무 중에도 땀 걱정 없는 컨디션을 유지하실 수 있습니다.