당뇨 진단 이후 저탄고지 식단을 시도했다가 오히려 전신 무력감이 심해졌는데, 1인 가구라 챙겨 먹기도 힘든 상황에서 미토콘드리아를 살리는 식단은 대체 무엇이 다른가요?
저탄고지 뒤 무력감이 심해졌다면 식단과 당뇨약 조정을 의료진과 확인하세요. 미토콘드리아를 ‘살리는’ 특별한 식단을 임의로 시작하거나 탄수화물 제한을 바꾸지 마세요.
당뇨가 있을 때 식사 패턴을 크게 바꾸면 혈당과 약물 필요가 달라질 수 있습니다. 무력감이 저탄고지로 인한 미토 연료 부족이라고 단정할 수 없으며, 혈당 기록·약·식사량을 당뇨 진료팀과 검토하세요. 혼자 생활하기 쉬운 균형 식사 계획은 영양사와 세울 수 있습니다. [1] [2]
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