애들 뒷바라지하느라 바빠서 정작 제 밥은 대충 먹거나 양을 많이 줄였거든요. 그런데도 예전이랑 다르게 살이 계속 찌고 몸이 무거워요. 50대 주부들이 흔히 겪는 나잇살이라고만 생각했는데, 이게 혹시 제 몸속 에너지 대사가 안 돼서 생기는 문제일까요?
체중 증가는 미토콘드리아 질환의 특이 신호가 아니며 적게 먹는 것만으로 원인을 알 수 없습니다. 식사·활동·수면·약물·폐경 변화와 대사 건강을 의료진과 검토하세요.
체중과 몸의 무거움은 섭취량 외에도 여러 건강·생활 요인의 영향을 받습니다. 이를 에너지 연소 효율 저하나 미토콘드리아 기능장애의 전형적 증거로 진단할 수 없습니다. 체중 변화 추이, 식사와 약, 당뇨·갑상선 등 위험을 주치의와 평가하고, 극단적인 식사 제한은 피하세요. [1] [2]
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