요즘 갑자기 날씨가 추워지면서 증상이 시작된 것 같아요. 혼자 자취하다 보니 밤에 갑자기 다리가 굳어버리면 대처해 줄 사람도 없고 너무 당황스러운데, 기온 하강이 다리 쥐와 직접적인 상관이 있는 건가요?

혼자 자취하시는 공간에서 밤중에 겪는 통증은 심리적으로 더 크게 다가오실 겁니다.

외부 기온이 낮아지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 혈관을 수축시키는데, 이때 말초 근육으로 가는 혈류량이 줄어들면서 근육이 딱딱하게 굳게 됩니다.

한의학에서는 이를 '한비(寒痺)'라 하여 찬 기운이 몸에 들어와 기혈 순환을 방해하는 상태로 진단합니다.

특히 발쪽이 차가우면 증상이 심해지므로, 잠들기 전 족욕을 하거나 수면 양말을 착용해 하체를 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.

저희 한의원에서는 따뜻한 성질의 약재를 통해 몸 안의 찬 기운을 몰아내고 혈액 순환을 촉진하는 치료를 병행합니다.