Q
매일 밤 쥐가 나서 깨다 보니 낮에는 기운이 하나도 없고 멍한 상태로 지내요. 단 하루라도 중간에 안 깨고 통잠을 자보는 게 소원인데, 치료를 시작하면 보통 얼마 만에 효과를 볼 수 있을까요?
A.
개인차는 있으나 대개 치료 시작 후 1~2주 내에 경련의 강도나 빈도가 줄어드는 것을 체감하시며, 숙면의 질이 먼저 개선되는 경우가 많습니다.
5년 넘게 만성화된 증상이라 단번에 모든 통증이 사라지긴 어렵겠지만, 우선 밤에 깨는 횟수를 줄이는 것을 1차 목표로 삼습니다.
침 치료와 약침 치료는 긴장된 근육을 즉각적으로 이완시켜주기 때문에, 많은 60대 환자분들이 치료 초기에 '어젯밤에는 쥐가 덜 나서 훨씬 개운했다'고 말씀하십니다.
낮 시간의 무기력증은 결국 밤잠을 설쳐서 생기는 문제이므로, 밤에 다리가 저리지 않게만 만들어도 일상의 활력을 금방 되찾으실 수 있습니다.
보통 한두 달 정도 꾸준히 집중 치료를 받으시면 약 없이도 편안한 밤을 보내실 수 있게 됩니다.
