Q. 취업 준비 때문에 최근에 밤도 많이 새고 커피를 하루에 서너 잔씩 마시면서 버텼거든요. 혹시 이런 생활 습관이나 제가 먹는 음식들이 입술 물집을 더 악화시키는 원인이 되기도 하나요?

밤샘 공부와 커피는 20대 취업 준비생의 숙명 같지만, 현재 상태에서는 독이 될 수 있습니다. 한의학적으로 보면 잠을 못 자면 몸의 음적인 기운이 부족해지면서 가짜 열인 허열이 위로 치솟게 됩니다. 이때 입술 주위가 가장 먼저 반응하는 것이죠. 커피의 카페인 역시 몸을 건조하게 만들어 염증이 더 잘 생기는 환경을 조성합니다. 면접 전까지는 최대한 카페인을 줄이고 미지근한 물을 자주 마셔주세요. 또한 맵거나 자극적인 음식은 위장의 열을 높여 입술 물집을 더 붉게 만들 수 있으니 당분간은 담백한 식단을 유지하시는 것이 좋습니다.