Q
프리랜서 디자이너라 마감 기한이 있는 일을 계속 쳐내야 하는데, 지금은 책상 앞에 앉아 있는 것조차 힘들어요. 치료를 시작하면 언제쯤 다시 업무에 집중할 수 있는 컨디션이 될까요?
A.
개인차는 있으나 보통 2주 정도 집중 치료를 받으시면 급격한 피로감이 완화되며, 한 달 정도면 일상적인 업무 복귀가 가능한 수준까지 기운이 올라옵니다.
디자인 작업은 뇌 에너지 소모가 크고 앉아 있는 자세가 위장에 압박을 줄 수 있어 현재 상태에서는 무척 고된 일입니다.
치료 초기에는 우선 소화 기능을 정상화하여 영양 흡수를 돕고, 그다음 단계로 근육과 뇌의 피로를 풀어주는 보법을 시행합니다.
치료를 시작하고 첫 1~2주 내에 식은땀이 줄고 식후 불편감이 개선되는 것을 느끼실 것이며, 이를 바탕으로 점진적으로 업무 시간을 늘려가실 수 있도록 가이드를 드리겠습니다.
무리한 복귀보다는 완만한 회복 곡선을 그리는 것이 장기적으로 업무 효율을 높이는 길입니다.
