수성구 집 근처 공원에서 걷기 운동을 좀 해보려 하는데, 발 감각이 둔한 상태에서 운동을 해도 괜찮은지, 혹은 집에서 따로 주의해야 할 생활 수칙이 있습니까?
감각이 둔한 발은 운동 전후 상처와 신발 속 이물질을 확인하고, 상처·물집은 빨리 진료받으세요. 생활습관이 신경재생을 두 배 높인다고 할 수 없습니다.
걷기 가능 여부와 강도는 균형·근력·발 상태에 따라 달라 의료진이나 재활 전문가와 상의하세요. 운동 전후 발바닥·발가락 사이와 신발 안을 살피고, 뜨거운 족욕이나 마사지는 화상·피부손상 위험이 있으므로 피하세요. 상처·붉음·부종·고름은 신속히 진료받으세요. [1]
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지금 가장 불편한 증상과 지금까지 받은 치료를 알려주세요. 내원이 어렵다면 비대면 진료 안내에서 준비할 내용과 가능 여부를 확인하실 수 있습니다.
참고자료
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