수전증

면접이나 발표 때 덜덜거리는 손부터 나이 들어 생기는 수전증까지. 단순히 떨림을 누르는 게 아니라 몸의 풍(風)과 화(火)를 다스려

서예 작품 마감이 임박해서 며칠 밤을 설 치고 나면 다음 날은 붓을 잡기가 무서울 정도로 손이 떨려요. 50대 중반 지나면서 잠이 줄기도 했지만, 잠을 못 자는 게 손 떨림에 이렇게 즉각적인 영향을 주는 이유가 뭘까요?

수면 부족은 우리 몸의 '음혈'을 메마르게 하여 간의 풍기를 일으키므로, 서예 강사님처럼 정교한 작업을 하시는 분들에겐 치명적인 악화 요인이 됩니다.

✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장

진료실에서 비슷한 고민을 자주 듣습니다. 이 글이 작은 길잡이가 되었으면 합니다.

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관련 주제와 진료 정보를 이어서 확인하면 이해가 더 빠릅니다.

피로는 몸의 SOS 신호입니다. 오장육부의 기운을 채우고 면역력을 높여 활력 넘치는 일상을 되찾아 드립니다.