Q
서예 작품 마감이 임박해서 며칠 밤을 설 치고 나면 다음 날은 붓을 잡기가 무서울 정도로 손이 떨려요. 50대 중반 지나면서 잠이 줄기도 했지만, 잠을 못 자는 게 손 떨림에 이렇게 즉각적인 영향을 주는 이유가 뭘까요?
수전증 생활 관리
A.
수면 부족은 우리 몸의 '음혈'을 메마르게 하여 간의 풍기를 일으키므로, 서예 강사님처럼 정교한 작업을 하시는 분들에겐 치명적인 악화 요인이 됩니다.
수면 부족은 우리 몸의 '음혈'을 메마르게 하여 간의 풍기를 일으키므로, 서예 강사님처럼 정교한 작업을 하시는 분들에겐 치명적인 악화 요인이 됩니다.
✎ 작성: 최연승 원장 · 대표원장
면역·만성질환 상담
면역·만성질환 상담에서 자주 다루는 주제입니다.
최종 수정: 2026-05-21
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