Q
업무 특성상 하루에 커피를 서너 잔씩 마시고 가끔 팀원들과 저녁 회식도 피할 수 없는데, 이런 습관이 열감을 더 부추기는 건가요? 한약을 먹는 동안 커피나 술을 아예 끊어야 하는지, 아니면 조절할 수 있는 선이 있는지 궁금합니다.
A.
카페인과 알코올은 혈관을 확장시키고 체온 조절 능력을 교란해 갱년기 상열감을 악화시키는 주범입니다. 한약 복용 초기에는 가급적 줄이시는 것이 치료 속도를 높이는 지름길입니다.
직장 생활에서 커피가 필수라는 점은 잘 알지만, 카페인은 심박수를 높이고 자율신경을 자극해 안면홍조와 발한을 유발합니다.
특히 50대 갱년기 여성의 경우 호르몬 변화로 혈관 탄력이 떨어져 있어 그 영향이 더 크죠.
술 역시 체내에 습열을 쌓이게 해 치료를 방해합니다.
당장 완전히 끊기 어렵다면, 커피는 오전 중 한 잔으로 제한하고 회식 자리에서는 물을 충분히 섭취해 알코올을 희석하는 노력이 필요합니다.
한약 처방 시 이런 생활 환경을 고려해 간의 해독 기능을 돕고 열을 내리는 약재를 보강하겠지만, 환자분의 절제력이 더해져야 빠른 시일 내에 쾌적한 컨디션으로 복귀하실 수 있습니다.
