질염은 질 내 세균·곰팡이·트리코모나스 감염 또는 정상 균총 불균형으로 발생하는 염증입니다. 습열하주(濕熱下注) 제거와 면역 강화로 반복 질염을 예방합니다.
극단적인 식단 제한보다는 염증을 유발하는 밀가루와 설탕을 줄이는 것이 중요하며, 근무 중 수분 섭취 방식만 바꿔도 큰 도움이 됩니다.
스트레스가 많은 서비스직 특성상 식단 관리가 쉽지 않다는 점 이해합니다.
다만, 맵고 단 음식은 체내에 '열'을 만들어 염증을 악화시키므로 치료 중에는 조금 줄이시는 것이 좋습니다.
거창한 식단보다는 근무 중에 차가운 물 대신 미지근한 물을 자주 마셔 순환을 돕고, 퇴근 후 족욕을 통해 하체의 열을 위로 분산시키는 것만으로도 한약의 효과를 배가시킬 수 있습니다.
치료 과정에서 생활 패턴에 맞춘 실현 가능한 가이드를 드릴 테니 너무 부담 갖지 마세요.
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