“Ngứa đến mất ngủ” | Viêm da cơ địa nữ 30 tuổi
Mục lục
Viêm da cơ địa ở người lớn - Không chỉ là bệnh của trẻ con
Nhiều người nghĩ viêm da cơ địa chỉ xảy ra ở trẻ em. Thực tế, người lớn cũng mắc và thường nặng nề hơn do stress và lối sống.
Viêm da cơ địa người lớn khác gì?
Vị trí tổn thương:
Trẻ em: Nếp gấp khuỷu tay, đầu gối, mặt
Người lớn: Cổ, mặt, bàn tay, khắp cơ thể
Đặc điểm da:
Da dày sừng (lichenification) do gãi lâu năm
Khô nứt nẻ
Sạm màu ở vùng tổn thương
Yếu tố kích hoạt:
Stress công việc/cuộc sống
Môi trường: điều hòa, ô nhiễm
Hóa chất tiếp xúc
Vòng xoáy ngứa-gãi-ngứa
Ngứa → Gãi → Da tổn thương
Da tổn thương → Viêm nhiễm → Ngứa nhiều hơn
Mất ngủ → Căng thẳng → Suy giảm miễn dịch → Bệnh nặng hơn
Tác hại của lạm dụng corticoid
Ngắn hạn: Giảm ngứa nhanh, da bớt viêm Dài hạn:
Da mỏng đi
Dãn mao mạch
Steroid addiction (bôi ngừng là bùng phát)
Teo da
Phác đồ điều trị Baekrokdam
1. Cân bằng miễn dịch
Không ức chế mà điều hòa
Thuốc uống thảo dược cá nhân hóa
2. Thải độc gan
Gan khỏe = da đẹp
Hỗ trợ chức năng giải độc tự nhiên
3. Phục hồi hàng rào da
Dưỡng ẩm từ bên trong
Bôi thảo dược lành tính
4. Cai corticoid dần dần
Lộ trình giảm liều khoa học
Kiểm soát bùng phát trong giai đoạn cai
Chăm sóc da hàng ngày
Tắm nước ấm (không nóng), không quá 10 phút
Dùng sữa tắm dịu nhẹ, không xà phòng
Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau tắm
Mặc quần áo cotton, tránh len và synthetic
Giữ độ ẩm phòng 50-60%
Chế độ ăn
Hạn chế thực phẩm gây viêm: đường, thực phẩm chế biến sẵn
Omega-3: cá hồi, hạt lanh
Probiotic: sữa chua, kim chi
Đủ nước
Viêm da cơ địa ở người lớn có thể kiểm soát được. Mục tiêu không phải "chữa khỏi hoàn toàn" mà là giảm tối đa đợt bùng phát và cải thiện chất lượng cuộc sống.