Tiêu chuẩn béo phì trẻ em, con tôi có bị không?
Mục lục
Tiêu chuẩn béo phì trẻ em - Con tôi có bị không?
Nhiều phụ huynh lo lắng không biết con có bị béo phì hay chỉ "mập khỏe". Đây là cách đánh giá chính xác.
Không dùng BMI người lớn
Trẻ em không thể dùng ngưỡng BMI cố định (25, 30) như người lớn vì:
Cơ thể trẻ đang phát triển
Tỷ lệ mỡ/cơ thay đổi theo tuổi
Khác biệt giữa nam và nữ
Sử dụng biểu đồ tăng trưởng
So sánh BMI của con với các bạn cùng độ tuổi và giới tính:
Bách phân vị 85-95: Thừa cân
Cảnh báo, cần thay đổi lối sống
Theo dõi định kỳ
Bách phân vị > 95: Béo phì
Cần can thiệp tích cực
Tham khảo ý kiến bác sĩ
Bách phân vị > 99: Béo phì nặng
Nguy cơ cao bệnh mãn tính
Cần điều trị chuyên sâu
Các chỉ số khác cần xem
Vòng eo: Đánh giá mỡ bụng
Tốc độ tăng cân: Tăng quá nhanh là dấu hiệu xấu
Tiền sử gia đình: Cha mẹ béo phì → nguy cơ cao
Triệu chứng kèm theo: Khó thở, đau khớp, da đen ở cổ (Acanthosis nigricans)
Hậu quả béo phì trẻ em
Ngắn hạn:
Khó thở khi vận động
Đau khớp gối, hông
Tự ti, bị trêu chọc
Dậy thì sớm
Dài hạn:
80% trẻ béo phì sẽ thành người lớn béo phì
Tiểu đường type 2
Bệnh tim mạch
Gan nhiễm mỡ
Phải làm gì?
Đo đạc chính xác tại phòng khám
Không xấu hổ - béo phì là bệnh, không phải lỗi của con
Thay đổi cả gia đình - không điều trị riêng con
Tìm hỗ trợ chuyên môn nếu cần
Một con số không định nghĩa con bạn. Nhưng hiểu rõ tình trạng giúp bạn có kế hoạch hành động đúng.