“Đầy bụng và đau cổ” | Khó tiêu do thoát vị đĩa đệm cổ
Mục lục
Khó tiêu do cổ - Mối liên hệ bất ngờ
Bạn có biết vấn đề cổ có thể gây ra triệu chứng tiêu hóa? Thần kinh phế vị (vagus nerve) kết nối cổ với dạ dày, tạo ra mối liên hệ quan trọng.
Cơ chế: Cổ ảnh hưởng đến dạ dày như thế nào?
1. Thần kinh phế vị Đây là dây thần kinh dài nhất cơ thể, đi từ não qua cổ xuống dạ dày. Nó điều khiển tiết axit, nhu động và cảm giác đói no.
2. Căng cơ cổ Cơ cổ căng có thể chèn ép hoặc kích thích thần kinh phế vị.
3. Thoát vị đĩa đệm cổ Đĩa đệm lồi có thể gây viêm và ảnh hưởng đến dẫn truyền thần kinh.
Triệu chứng đặc trưng
Đau cổ vai gáy kết hợp đầy bụng
Buồn nôn khi quay đầu
Khó tiêu tệ hơn khi ngồi lâu (ví dụ: làm việc máy tính)
Cảm giác nghẹn họng (Globus sensation)
Chóng mặt kèm đầy bụng
Phương pháp chẩn đoán
Khám cổ và đánh giá vận động
Xquang hoặc MRI cột sống cổ nếu cần
Đánh giá chức năng tiêu hóa
Loại trừ các nguyên nhân tiêu hóa khác
Điều trị kết hợp
Cho vấn đề cổ:
Châm cứu các huyệt phong trì, thiên trụ, đại chùy
Xoa bóp thư giãn cơ cổ
Bài tập kéo giãn và tăng cường cơ cổ
Cho vấn đề tiêu hóa:
Thuốc thảo dược điều hòa khí trệ
Bấm huyệt vùng bụng
Điều chỉnh chế độ ăn
Phòng ngừa
Tư thế làm việc đúng - màn hình ngang tầm mắt
Nghỉ giải lao mỗi 30 phút khi làm việc máy tính
Bài tập cổ hàng ngày
Tránh cúi đầu xem điện thoại
Khi điều trị tiêu hóa không hiệu quả, hãy nghĩ đến cổ. Đôi khi câu trả lời nằm ở nơi bạn không ngờ đến.