Hiện tượng co giật mí mắt phổ biến là tình trạng rung nhẹ và nhanh ở mí mắt trên hoặc dưới của một bên mắt (rung cơ mí mắt), có thể xuất hiện và biến mất trong vài ngày sau khi mệt mỏi, thiếu ngủ, căng thẳng hoặc tiêu thụ caffeine. Tuy nhiên, tình trạng co thắt mí mắt (khi mí mắt nhắm chặt hoặc khó mở cả hai mắt) và co thắt nửa mặt (khi hiện tượng co giật lan từ vùng quanh mắt đến khóe miệng) có tính chất khác biệt. Bạn cần đi khám nếu tình trạng co giật kéo dài nhiều tuần, lan ra mặt hoặc cơ thể, hoặc đi kèm với sụp mí, yếu cơ, cứng cơ, xung huyết, sưng tấy hoặc có dịch tiết.
Hướng dẫn về triệu chứng co giật mí mắt
Phân loại kiểu co giật mí mắt
| Biểu hiện quan sát được | Phân loại có thể xảy ra | Hành động tiếp theo |
|---|---|---|
| Một bên mí mắt co giật nhẹ, run run | Run rẩy mí mắt nhẹ thường gặp | Theo dõi diễn tiến trong khi điều chỉnh giấc ngủ, lượng caffeine và thời gian sử dụng thiết bị điện tử |
| Hai mắt thường xuyên chớp và nhắm chặt | Có khả năng bị co thắt mí mắt | Đánh giá tại khoa mắt hoặc khoa thần kinh |
| Co kéo từ một bên mắt xuống khóe miệng và má | Có khả năng bị co thắt nửa mặt | Đánh giá phạm vi và nguyên nhân tại khoa thần kinh |
| Kèm theo sụp mí, nhìn đôi, liệt hoặc thay đổi giọng nói | Dấu hiệu nguy hiểm về thần kinh | Đánh giá khẩn cấp tại phòng cấp cứu hoặc khoa thần kinh ngay lập tức |
Những điều phòng khám kiểm tra trước tiên
Thông thường, một bên mí mắt trên hoặc dưới sẽ rung nhẹ và không làm nhắm toàn bộ mắt.
Triệu chứng có thể xuất hiện rồi biến mất trong vài giây đến vài phút và lặp lại ngắt quãng trong vài ngày.
Bạn có thể cảm nhận rõ hơn sau khi thiếu ngủ, căng thẳng, dùng caffeine, uống rượu hoặc làm việc lâu với màn hình.
Nếu mỗi lần co thắt khiến mắt nhắm lại hoặc khó mở cả hai mắt, đó có thể là co thắt mí mắt (blepharospasm) nghiêm trọng hơn là rung cơ đơn thuần.
Nếu hiện tượng co kéo bắt đầu từ vùng quanh mắt lan đến má và khóe miệng cùng một bên, cần phân biệt với co thắt nửa mặt (hemifacial spasm).
Nếu có xung huyết, đau, dịch tiết hoặc sưng tấy, cần kiểm tra các nguyên nhân nhãn khoa như kích ứng giác mạc hoặc kết mạc.
Vì triệu chứng có thể tạm dừng khi ở phòng khám, việc quay một đoạn video ngắn cho thấy co giật chỉ ở mắt hay lan đến khóe miệng sẽ rất hữu ích.
Hãy liệt kê theo ngày thời gian ngủ, lượng cà phê/nước tăng lực đã dùng và các loại thuốc mới bắt đầu sử dụng trước khi triệu chứng xuất hiện.
Hãy ghi lại số tuần kéo dài, liệu triệu chứng có giảm sau khi nghỉ ngơi hay có gây trở ngại cho công việc, lái xe và đọc sách hay không.
Tiêu chuẩn tư vấn run rẩy mắt tại Baekrokdam
Xem xét phạm vi lan rộng từ mí mắt trên, dưới đến vùng mặt và khóe miệng cùng với hình ảnh/video.
Ghi lại thời điểm bắt đầu sau khi làm đêm, làm việc với màn hình, dùng caffeine và thời gian giảm bớt sau khi nghỉ ngơi.
Khi không có nguy cơ thần kinh cấp tính, chúng tôi kiểm tra phản ứng với điều trị bằng thuốc thảo dược Hàn Quốc cùng với sự hồi phục giấc ngủ và mệt mỏi.
Nếu quý khách cung cấp video run rẩy mắt, ghi chép về thời điểm bắt đầu, giấc ngủ, caffeine, các loại thuốc đang dùng và kết quả kiểm tra tại khoa mắt/thần kinh, Baekrokdam sẽ phân loại xem cần ưu tiên kiểm tra thêm hay có thể cân nhắc điều trị hỗ trợ bằng thuốc thảo dược Hàn Quốc.
Nếu chỉ là co giật nhẹ ở một bên mí mắt, bạn có thể theo dõi sau khi nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và điều chỉnh lượng caffeine. Tuy nhiên, hãy đi khám nếu tình trạng kéo dài nhiều tuần, trở nên nghiêm trọng hơn hoặc lan rộng ra các vùng khác.
Không có đủ bằng chứng cho thấy một loại thực phẩm cụ thể nào có thể điều trị dứt điểm co giật mí mắt. Hãy duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ, và chỉ nên kiểm tra hoặc tư vấn y tế khi nghi ngờ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.
Đối với các trường hợp co giật nhẹ điển hình, bác sĩ thường chẩn đoán dựa trên bệnh sử và thăm khám lâm sàng. Việc chụp chẩn đoán hình ảnh sẽ được lựa chọn tùy theo nguyên nhân nếu tình trạng lan ra toàn mặt hoặc có các dấu hiệu bất thường về thần kinh.
Không phải mọi trường hợp co giật mí mắt đều được điều trị bằng thực phẩm cụ thể hay magie. Co giật mí mắt thông thường thường liên quan đến mệt mỏi, căng thẳng và có thể trầm trọng hơn nếu uống nhiều caffeine, vì vậy hãy thử nghỉ ngơi và giảm tiêu thụ caffeine trước. Nếu tình trạng kéo dài, lan ra nhiều vùng, kèm theo yếu cơ hoặc cứng cơ, hãy đi khám để xác định các nguyên nhân khác.
Ngày rà soát nội dung:
Thông tin này chỉ hỗ trợ việc tìm hiểu và không thay thế chẩn đoán hoặc điều trị của nhân viên y tế có chuyên môn.
