Điều trị Đông y cho hội chứng học kỳ mới, rối loạn thích nghi và từ chối đến trường | Phòng khám Đông y | 백록담한의원

Cứ mỗi khi khai giảng là lại đau bụng, nhức đầu, liệu sắc mặt của trẻ có quá u ám để gọi đó là giả bệnh không? Rất có thể đây là 'Hội chứng học kỳ mới', khi cơ thể đã tiêu hao hết năng lượng để thích nghi với môi trường xa lạ.

Đây không đơn thuần là vấn đề tâm lý, mà là tình trạng hệ thần kinh thực vật bị rối loạn do căng thẳng. Baekrokdam giúp giải tỏa luồng khí bị dồn nén đó bằng thuốc Đông y, từ đó nâng cao khả năng thích nghi của trẻ.

Nếu bạn mệt mỏi với cuộc chiến đến trường mỗi sáng, hãy lắng nghe những tín hiệu từ cơ thể của trẻ. Có thể khám từ xa ngay từ lần đầu tiên — Nhận tư vấn thoải mái từ bất cứ đâu trên toàn quốc. Đăng ký khám từ xa →

Đây là trạng thái xuất hiện các triệu chứng về thể chất và tinh thần do không thích nghi được với môi trường thay đổi khi năm học hoặc học kỳ mới bắt đầu. Về mặt y học, đây là một căn bệnh thuộc danh mục 'Rối loạn thích ứng (Adjustment Disorder)'.

Vượt qua áp lực tâm lý đơn thuần, đây là một loại bệnh tâm thân (Psychosomatic disease) gây ra sự mất cân bằng hệ thần kinh tự chủ do hạch hạnh nhân và vùng dưới đồi của não bị kích hoạt quá mức.

Trong Đông y, tình trạng này được xem là khí uất (氣鬱) hoặc tâm đảm hư khiếp (心膽虛怯). Đó là trạng thái khí không được lưu thông tốt mà bị tích tụ lại, hoặc khí của tâm và đảm yếu nên không thể chịu đựng được sự thay đổi.

Mặc dù tình trạng này phổ biến đến mức khoảng 30% học sinh Hàn Quốc gặp phải, nhưng nếu không được hỗ trợ kịp thời ở giai đoạn đầu, nó có thể dẫn đến mệt mỏi mãn tính, rối loạn lo âu, thậm chí là trầm cảm, vì vậy cần phải chú ý.

Hội chứng học kỳ mới xảy ra do sự kết hợp giữa thay đổi môi trường và đặc điểm khí chất của cá nhân.

• Quan hệ xã hội xa lạ — Áp lực về việc hình thành mối quan hệ với bạn bè và thầy cô mới là nguyên nhân lớn nhất
• Gia tăng lượng học tập và cạnh tranh — Lượng học tập tăng lên khi lên lớp và nỗi sợ hãi về điểm số khiến cơ thể trở nên căng cứng
• Thay đổi đột ngột trong thói quen sinh hoạt — Thời gian ngủ và ăn uống vốn bị xáo trộn trong kỳ nghỉ đột ngột thay đổi khiến nhịp sinh học bị phá vỡ
• Xu hướng cầu toàn — Những trẻ em hoặc người lớn (giáo viên) có áp lực mạnh mẽ về việc phải làm tốt thường có triệu chứng nghiêm trọng hơn

Đặc điểm của hội chứng này là các triệu chứng thể chất và cảm xúc xuất hiện kết hợp với nhau.

[Lĩnh vực thể chất]

• Đau bụng và tiêu chảy lặp đi lặp lại — đặc biệt trở nên tồi tệ hơn ngay trước khi đến trường vào buổi sáng, nhưng sẽ khỏi nếu không đi học
• Đau đầu do căng thẳng — cảm giác nặng đầu hoặc đau nhức như có vòng thắt quanh đầu
• Hồi hộp và khó thở — cảm giác lo lắng biểu hiện ra cơ thể khiến việc hít thở trở nên ngột ngạt
• Mệt mỏi cực độ — không cảm thấy sảng khoái sau khi ngủ dậy và ngủ thiếp đi như kiệt sức sau khi đi học về

[Lĩnh vực cảm xúc và hành vi] Khi mức độ lo lắng tăng cao, trẻ sẽ có những kiểu hành vi khác với bình thường.

• Phản ứng nhạy cảm và cáu kỉnh ngay cả với những việc nhỏ
• Rơi nước mắt vô cớ hoặc kiên quyết từ chối đi học
• Xuất hiện các triệu chứng Tic như cắn móng tay hoặc nháy mắt
• Khả năng tập trung giảm sút nhanh chóng và thời gian ngồi thẫn thờ tăng lên

Nếu các triệu chứng này kéo dài hơn 2 tuần, việc tham vấn ý kiến của chuyên gia là điều cần thiết.

Tóm tắt — Cốt lõi không phải là ép buộc, mà là nuôi dưỡng 'sức mạnh cơ thể' để có thể chịu đựng được môi trường xa lạ.

[Tại sao Baekrokdam lại tập trung vào thuốc Đông y] Hội chứng học kỳ mới không phải là lĩnh vực có thể giải quyết chỉ bằng ý chí. Khi căng thẳng lên đến đỉnh điểm, hệ thần kinh tự chủ sẽ hoạt động sai lệch, dẫn đến đau bụng và đau đầu thực sự. Thuốc Tây chỉ có thể tạm thời kìm hãm các triệu chứng, nhưng thuốc Đông y giúp tăng cường khả năng kháng căng thẳng từ gốc rễ.

Thuốc Đông y hướng tới việc ổn định khí của tâm (tim) và giải tỏa căng thẳng cho hệ tiêu hóa. Nó giúp thư giãn nhẹ nhàng cơ thể vốn bị co cứng do lo âu. Ưu điểm lớn của thuốc Đông y là giúp trẻ vừa có thể tập trung học tập, vừa giữ cho tâm trí được thoải mái.

[Tại sao kết quả kiểm tra thường không cho thấy gì bất thường] Lý do kết quả kiểm tra tại bệnh viện là 'bình thường' là vì đây là vấn đề về chức năng chứ không phải cấu trúc. Không phải dạ dày bị thủng, mà là do căng thẳng nên dạ dày không hoạt động. Cần phải quan sát sự 'trệ khí' (tắc nghẽn khí) mà các xét nghiệm hình ảnh không thể thấy được.

Vì vậy, câu nói "Không có vấn đề gì đâu, đi học đi" có thể gây tổn thương lớn cho trẻ. Cơn đau mà trẻ thực sự cảm nhận được không phải là giả. Cần phải tìm ra sự khó chịu mà các xét nghiệm không bắt được thông qua chẩn đoán Đông y.

[Vậy điều trị như thế nào — Phương pháp của Baekrokdam] Chúng tôi bắt đầu bằng việc xem xét kỹ lưỡng tính cách, thể trạng của trẻ và triệu chứng nào đang gây khó khăn nhất hiện nay.

• Hỏi bệnh tâm lý — Nắm bắt các yếu tố gây căng thẳng cụ thể trong cuộc sống học đường và mức độ nhạy cảm về khí chất của trẻ
• Bắt mạch và khám bụng — Kiểm tra mức độ hồi hộp của tim và sự căng cứng (ấn đau) ở vùng bụng để chẩn đoán dòng chảy của khí
• Kiểm tra thần kinh tự chủ — Xác định xem hệ thần kinh giao cảm có bị hưng phấn quá mức hay không để điều chỉnh cường độ đơn thuốc

Dựa trên chẩn đoán này, chúng tôi tiến hành đồng thời An thần (ổn định tâm trí), Sơ can (giải tỏa căng thẳng) và Kiện tỳ (tăng cường hệ tiêu hóa). Khi cơ thể trẻ thoải mái, cánh cửa tâm hồn cũng sẽ tự nhiên mở ra. Đây chính là phương pháp điều trị tận gốc mà Baekrokdam hướng tới.

[Phân loại biện chứng của hội chứng học kỳ mới quan sát được trong lâm sàng] Mỗi đứa trẻ có một cách tiếp nhận căng thẳng khác nhau. Chúng tôi tiếp cận bằng cách chia thành 4 loại chính.

[Thể Tâm Đởm Hư Khiếp 心膽虛怯型] Loại trẻ nhút nhát, dễ giật mình ngay cả với những tiếng động nhỏ và sợ hãi chính môi trường mới Hướng điều trị: An thần định chí (安神定志)

[Thể Can Khí Uất Kết 肝氣鬱結型] Loại trẻ bị tắc nghẽn khí do căng thẳng, dẫn đến tức ngực, hay cáu gắt và than phiền về chứng đau đầu Hướng điều trị: Sơ can giải uất (疏肝解鬱)

[Thể Tỳ Vị Hư Nhược 脾胃虛弱型] Loại trẻ hễ căng thẳng là đau bụng, tiêu chảy hoặc không ăn được Hướng điều trị: Kiện tỳ hòa vị (健脾和胃)

[Thể Tâm Tỳ Lưỡng Hư 心脾兩虛] Loại trẻ thiếu sức sống, luôn mệt mỏi, khó ngủ vào ban đêm và hay nằm mơ Hướng điều trị: Bổ ích tâm tỳ (補益心脾)

Chúng tôi điều chỉnh tỉ mỉ các loại dược liệu theo từng giai đoạn phát triển và thể trạng của trẻ mỗi 2 đến 4 tuần để trẻ có thể uống một cách thoải mái.

Tốc độ hồi phục có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và môi trường của trẻ. Dưới đây là quy trình điều trị Đông y thông thường. [Tháng thứ 1 — Giảm căng thẳng và cải thiện các triệu chứng thể chất] Tập trung vào việc làm dịu các triệu chứng thể chất gây khó chịu nhất như đau bụng, đau đầu.

• Cường độ và tần suất các cơn đau thường gặp vào mỗi buổi sáng bắt đầu giảm dần
• Tình trạng hưng phấn quá mức của hệ thần kinh giao cảm được giải tỏa, giúp chất lượng giấc ngủ được cải thiện
• Giai đoạn nét mặt của trẻ dần trở nên tươi tắn hơn [Tháng thứ 2 — Bồi bổ khí lực và ổn định tâm lý] Đây là giai đoạn nạp thêm năng lượng để trẻ có thể thích nghi với môi trường.
• Cảm giác chán ghét việc đi học giảm bớt và trẻ bắt đầu tò mò, quan tâm đến bạn bè
• Cảm giác thèm ăn quay trở lại và tình trạng đầy bụng sau khi ăn biến mất
• Các triệu chứng máy cơ (tic) hoặc run tay do lo âu được thuyên giảm [Tháng thứ 3 — Hoàn thiện khả năng thích nghi và ngăn ngừa tái phát] Đây là giai đoạn cuối cùng để rèn luyện khả năng tự kiểm soát căng thẳng.
• Hướng tới việc trẻ có thể duy trì sinh hoạt hàng ngày ổn định mà không cần dùng thuốc Đông y
• Khắc phục các điểm yếu về thể trạng, tăng cường thể lực cơ bản để trẻ không bị ảnh hưởng trong học kỳ tiếp theo
• Hướng dẫn cách quản lý căng thẳng tại nhà và kết thúc quá trình điều trị

Trường hợp đã trở thành mãn tính: Đối với những học sinh gặp tình trạng này lặp đi lặp lại hàng năm hoặc đã có xu hướng trầm cảm, có thể cần quản lý dài hạn từ 6 tháng trở lên.

Đây là những bệnh lý trông có vẻ giống với Hội chứng học kỳ mới nhưng cần có cách tiếp cận khác.

Rối loạn lo âu chia ly Trẻ cảm thấy sợ hãi tột độ khi phải rời xa đối tượng gắn bó (chủ yếu là cha mẹ). Đặc điểm là trẻ khó rời xa cha mẹ không chỉ trong học kỳ mới mà cả trong cuộc sống hàng ngày.

Rối loạn lo âu xã hội Trẻ quá để ý đến ánh nhìn của người khác và sợ hãi khi phải phát biểu hoặc trò chuyện. Vấn đề này có thể trở nên nổi bật khi kết bạn trong học kỳ mới.

Rối loạn Tic Đây là triệu chứng nháy mắt hoặc phát ra âm thanh khi căng thẳng. Mặc dù thường đi kèm với Hội chứng học kỳ mới, nhưng nếu bản thân Tic là triệu chứng chính thì cần có phương pháp điều trị riêng biệt.

Hội chứng Burnout (Kiệt sức) Chủ yếu xuất hiện ở người lớn (giáo viên, phụ huynh), chỉ trạng thái mất hoàn toàn động lực và kiệt sức về mặt cảm xúc.

📱 [Hội chứng năm học mới, tư vấn trực tuyến có sẵn trên toàn quốc] Hội chứng năm học mới thường khiến trẻ từ chối đến trường, gây khó khăn cho việc đến thăm khám trực tiếp. Baekrokdam cho phép bạn nhận tư vấn thoải mái tại nhà thông qua hình thức khám bệnh trực tuyến ngay từ lần khám đầu tiên.

• 1 Đăng ký khám trên trang web → Gửi phiếu câu hỏi y tế
• 2 Điền trước các thông tin về triệu chứng, thói quen sinh hoạt và tiền sử bệnh
• 3 Tư vấn chuyên sâu qua điện thoại/video với Viện trưởng
• 4 Bào chế thuốc Đông y → Nhận hàng qua chuyển phát nhanh
• 5 Hướng dẫn dùng thuốc · Kiểm tra tiến triển Xem chi tiết về khám bệnh trực tuyến →

Đây là các bệnh lý sức khỏe tâm thần nên được quản lý cùng với hội chứng học kỳ mới. Rối loạn lo âu xã hội Trường hợp sợ hãi khi đứng trước đám đông → Hội chứng kiệt sức Trạng thái kiệt sức do học tập hoặc công việc → Rối loạn Tic Những cử động không tự chủ xuất hiện khi căng thẳng → Rối loạn giấc ngủ Những đêm mất ngủ vì lo lắng cho ngày mai → Rối loạn lo âu Cảm giác hồi hộp và sợ hãi đột ngột → Xem toàn bộ chương trình sức khỏe tâm thần →