Điều trị Đông y cho hội chứng đau xơ cơ, viêm mô xơ, đau cơ toàn thân | Phòng chẩn trị Y học cổ truyền | 백록담한의원

Kết quả kiểm tra bình thường nhưng toàn thân đau nhức, và bạn chỉ nhận được câu trả lời là "do yếu tố thần kinh" phải không? Chỉ cần chạm nhẹ vào vạt áo cũng thấy đau, đầu óc thì mơ hồ như có sương mù bao phủ, nhưng những người xung quanh lại coi đó là giả bệnh, khiến tâm hồn cũng dễ dàng bị tổn thương – đó chính là căn bệnh đau xơ cơ. Đau xơ cơ không đơn thuần là vấn đề của cơ bắp, mà là phản ứng quá mẫn của hệ thần kinh. Baekrokdam tìm ra bản chất của những cơn đau vô hình này thông qua chẩn đoán Đông y và đánh thức khả năng phục hồi của cơ thể.

Nếu bạn đã mệt mỏi với những ngày phải chịu đựng bằng thuốc giảm đau, thì giờ là lúc để nâng cao ngưỡng chịu đựng của cơ thể. Có thể khám bệnh từ xa trên toàn quốc — Hãy nhận tư vấn một cách thoải mái ngay tại nhà. Đăng ký khám bệnh từ xa →

Đây là tình trạng đau nhức toàn thân kéo dài trên 3 tháng dù không có viêm nhiễm hay chấn thương đặc biệt nào. Đặc điểm của hội chứng này là không chỉ dừng lại ở cảm giác đau đơn thuần mà còn đi kèm với mệt mỏi cực độ và rối loạn giấc ngủ. Trước đây, nó từng được coi là một bệnh lý thấp khớp, nhưng hiện nay được định nghĩa là bệnh lý 'nhạy cảm trung ương' (central sensitization), do lỗi trong quá trình xử lý cơn đau của não bộ.

Trong Y học cổ truyền, tình trạng này thuộc phạm vi chứng Tý (痹證). Người ta cho rằng cơn đau phát sinh do khí huyết lưu thông không thông suốt (bất thông tắc thống - 不通則痛) gây đau toàn thân, hoặc do tân dịch và năng lượng trong cơ thể bị khô kiệt, không thể nuôi dưỡng cơ bắp và thần kinh (bất vinh tắc thống - 不榮則痛).

Các bệnh nhân đau xơ cơ thường cảm thấy mệt mỏi nhất khi bị hiểu lầm là 'giả bệnh'. Tuy nhiên, đây là một căn bệnh có thật do hệ thần kinh trở nên nhạy cảm quá mức. Bạn có thể hiểu rằng đây là trạng thái giống như đèn tín hiệu giao thông bị hỏng, dù đang là đèn xanh nhưng vẫn liên tục gửi tín hiệu dừng lại.

Bằng cách kết hợp Chỉ số Đau Toàn thân (WPI) của Tây y và chẩn đoán biện chứng của Đông y, chúng ta không chỉ đơn thuần làm giảm chỉ số đau mà còn có thể cải thiện chính môi trường cơ thể nơi phát sinh cơn đau.

Hội chứng đau xơ cơ không bộc phát đột ngột trong một ngày, mà thường do căng thẳng và làm việc quá sức tích tụ trong thời gian dài đóng vai trò là tác nhân kích hoạt.

• Căng thẳng tinh thần cực độ — Trong Đông y gọi là 'khí uất', căng thẳng làm khí bị ngưng trệ và gây ra đau đớn
• Mệt mỏi mãn tính và cạn kiệt năng lượng — Khi khí huyết cạn kiệt, khả năng tự phục hồi của cơ thể để ức chế cơn đau sẽ bị suy giảm
• Mất cân bằng hệ thần kinh tự chủ — Khi thần kinh giao cảm bị hưng phấn quá mức, cơ bắp sẽ căng cứng và cảm giác đau trở nên nhạy cảm hơn
• Bất thường về hormone và chất dẫn truyền thần kinh — Sự mất cân bằng của các chất điều chỉnh cơn đau như serotonin là một nguyên nhân
• Sinh hoạt không điều độ và thiếu ngủ — Nếu cơ thể không có thời gian phục hồi vào ban đêm, ngưỡng chịu đau sẽ liên tục giảm xuống

Đau toàn thân là triệu chứng cơ bản, và đặc điểm của bệnh là một loạt các triệu chứng liên quan đến hệ thần kinh xuất hiện cùng lúc.

[Lĩnh vực đau và cảm giác]

• Đau toàn thân trên diện rộng — Đau khắp cơ thể trên, dưới, trái, phải và vị trí đau có thể di chuyển.
• Đau khi ấn và nhạy cảm cảm giác — Ngay cả việc massage mà người khác thấy thoải mái thì bạn cũng cảm thấy rất đau.
• Cứng khớp buổi sáng — Khi thức dậy vào buổi sáng, cơ thể bị cứng đờ nên khó cử động.
• Cảm giác lạnh buốt hoặc nóng rát — Cảm giác bất thường như lạnh buốt ở các khớp xương hoặc da như đang bị bỏng.

[Lĩnh vực toàn thân và thần kinh] Điều gây khổ sở cho bệnh nhân không kém gì những cơn đau chính là sự mệt mỏi và suy giảm chức năng nhận thức.

• Mệt mỏi tột độ không dứt dù có ngủ bao nhiêu đi chăng nữa.
• Sương mù não (Đầu óc mơ hồ và giảm khả năng tập trung)
• Mất ngủ (Khó ngủ hoặc thường xuyên thức giấc)
• Trầm cảm, lo âu, tâm trạng thất thường
• Đau đầu, chóng mặt, triệu chứng ruột kích thích

Nếu những triệu chứng này xuất hiện cùng nhau, bạn nên nghi ngờ mình mắc hội chứng đau xơ cơ chứ không đơn thuần là đau cơ thông thường.

Tóm tắt — Cốt lõi không chỉ đơn thuần là ức chế cơn đau, mà là bình thường hóa ngưỡng chịu đau (ngưỡng) của cơ thể.

[Tại sao Baekrokdam lại tập trung vào thuốc Đông y] Bệnh nhân đau xơ cơ vốn dĩ hệ thần kinh đã trở nên rất nhạy cảm. Các loại thuốc giảm đau kháng viêm thông thường không có tác dụng nhiều, còn các loại thuốc đau thần kinh mạnh thì khó có thể uống lâu dài do tác dụng phụ như buồn ngủ hay chóng mặt. Nó tạo thành một vòng lẩn quẩn, hễ ngưng thuốc là cơn đau lại ập đến.

Thuốc Đông y hướng tới việc giúp cơ thể tự phục hồi sự cân bằng thần kinh thực vật và lưu thông khí huyết đã bị suy yếu. Không chỉ đơn thuần là ngăn chặn cảm giác đau, mà là nạp đầy năng lượng cho cơ thể để nó phản ứng ít nhạy cảm hơn với các tín hiệu đau. Đây là lý do tại sao thuốc Đông y là một giải pháp thay thế tận gốc cho chứng đau mãn tính.

[Tại sao kiểm tra lại không phát hiện ra] Các xét nghiệm hình ảnh của y học hiện đại tìm kiếm "tổn thương cấu trúc". Chẳng hạn như xương có bị gãy không, có bị viêm sưng không. Tuy nhiên, đau xơ cơ là tình trạng mà cấu trúc vẫn ổn nhưng "phần mềm" gọi là "hệ thống điều chỉnh cơn đau" lại bị hỏng. Lỗi phần mềm không thể hiện trên các tấm ảnh chụp phần cứng.

Vì vậy, câu nói "không có gì bất thường" không có nghĩa là "không đau", mà chỉ có nghĩa là "không phải do nguyên nhân cấu trúc". Những cơn đau thực tế mà bệnh nhân cảm nhận thường được giải thích rõ ràng hơn dưới góc độ Đông y, đó là sự mất cân bằng trong dòng chảy khí huyết và chức năng của các tạng phủ.

[Vậy điều trị như thế nào — Phương pháp của Baekrokdam] Với những cơn đau không nhìn thấy được, cần có sự thăm khám tỉ mỉ tình trạng toàn thân của bệnh nhân.

• Phúc chẩn (腹診) — Kiểm tra mức độ căng thẳng (Can khí uất kết) và tình trạng hệ tiêu hóa thông qua các điểm ấn đau và độ căng của bụng.
• Mạch chẩn (脈診) — Chẩn đoán xem khí huyết có thiếu hụt hay ứ huyết có bị đình trệ hay không thông qua cường độ và dòng chảy của mạch.
• Vấn chẩn (問診) — Tìm hiểu sâu về thói quen giấc ngủ, có hay không tình trạng sương mù não (brain fog), trạng thái cảm xúc và đặc điểm của cơn đau.

Dựa trên chẩn đoán này, chúng tôi kê đơn thuốc Đông y vừa bổ sung khí huyết vừa giúp khí huyết lưu thông. Chúng tôi không chỉ nhìn vào cơn đau mà còn cải thiện tình trạng toàn thân như giấc ngủ có ngon không, tiêu hóa có tốt không. Khi cơ thể trở nên thoải mái, hệ thần kinh cũng sẽ tự nhiên tìm lại sự ổn định và ngưỡng chịu đau sẽ tăng lên.

[Các thể bệnh của đau xơ cơ quan sát được trong lâm sàng] Đau xơ cơ có nguyên nhân và đặc điểm cơn đau khác nhau ở mỗi bệnh nhân. Chúng tôi tiếp cận bằng cách chia thành 4 loại chính.

[Thể Can khí uất kết 肝氣鬱結型] Người bị căng thẳng nặng, hay giận dữ và cơn đau biến động theo thay đổi cảm xúc. Hướng điều trị: Sơ can giải uất (疏肝解鬱)

[Thể Khí huyết lưỡng hư 氣血兩虛型] Người kiệt sức dù chỉ vận động nhẹ, cảm thấy mệt mỏi rã rời cùng với cơn đau. Hướng điều trị: Bổ ích khí huyết (補益氣血)

[Thể Tâm tỳ lưỡng hư 心脾兩虛型] Người suy nghĩ nhiều dẫn đến mất ngủ, khả năng tiêu hóa kém và đau nhức toàn thân. Hướng điều trị: Kiện tỳ dưỡng tâm (健脾養心)

[Thể Ứ huyết trở trệ 瘀血阻滯型] Người có vị trí đau cố định, đau nặng hơn vào ban đêm và có cảm giác đau nhói như kim châm. Hướng điều trị: Hoạt huyết khứ ứ (活血祛瘀)

Đơn thuốc có thể thay đổi tùy theo tình trạng của bệnh nhân và chúng tôi sẽ kiểm tra sự thay đổi sau mỗi 2 đến 4 tuần để điều chỉnh các loại dược liệu phù hợp nhất.

Đau xơ cơ cần sự phục hồi của hệ thần kinh, vì vậy điều quan trọng là bạn không nên quá nôn nóng. Mặc dù có sự khác biệt giữa các cá nhân, nhưng thông thường quá trình hồi phục sẽ diễn ra theo trình tự sau:

[Tháng thứ 1 — Thay đổi về giấc ngủ và mức độ mệt mỏi] Mục tiêu đầu tiên là cải thiện chất lượng giấc ngủ và giảm cảm giác mệt mỏi.

• Thay vì chỉ số đau, bạn sẽ cảm thấy "cơ thể nhẹ nhàng hơn" trước tiên.
• Số lần thức giấc giữa đêm giảm xuống và bớt cảm giác đơ cứng khi thức dậy vào buổi sáng.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể với thuốc Đông y để điều chỉnh chi tiết các thành phần dược liệu trong đơn thuốc.

[Tháng thứ 2~3 — Nâng cao ngưỡng chịu đau] Đây là giai đoạn cường độ và tần suất đau giảm đi một cách rõ rệt.

• Độ nhạy cảm (như cảm giác đau ngay cả khi chỉ chạm nhẹ vào quần áo) bắt đầu giảm xuống.
• Tình trạng cơ thể tiến triển tốt, giúp bạn có thể giảm dần tần suất sử dụng thuốc giảm đau.
• Tình trạng sương mù não (brain fog) tan biến và các hoạt động thường ngày (việc nhà, công việc) trở nên dễ dàng hơn.

[Tháng thứ 3~4 — Ổn định và ngăn ngừa tái phát] Đây là giai đoạn hoàn tất để cơ thể ghi nhớ ngưỡng chịu đau đã được phục hồi.

• Cơn đau không còn dao động mạnh trước các kích thích bên ngoài như thời tiết hay căng thẳng.
• Giảm dần liều lượng thuốc Đông y và xây dựng khả năng tự kiểm soát cơn đau.
• Thể lực hồi phục đến mức có thể kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng.

Đối với những bệnh nhân mãn tính đã bị trên 10 năm, do sự nhạy cảm của hệ thần kinh đã bám rễ rất sâu, có thể cần điều trị dài hạn trên 6 tháng. Điều quan trọng là không bỏ cuộc và kiên trì thay đổi dần dần từ gốc rễ.

Đau xơ cơ có các triệu chứng tương tự như các bệnh lý khác, do đó việc chẩn đoán phân biệt chính xác là vô cùng cần thiết. Viêm khớp dạng thấp Đặc trưng bởi tình trạng viêm và biến dạng khớp, với chỉ số viêm cao trong xét nghiệm máu. Trong khi đó, đau xơ cơ gây đau ở cơ và các mô mềm nhiều hơn là tại chính khớp, và các kết quả xét nghiệm thường cho kết quả bình thường. Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) Triệu chứng chính là 'mệt mỏi đến mức kiệt sức' hơn là đau đớn. Vì có nhiều điểm tương đồng với đau xơ cơ nên đa số các trường hợp cần được điều trị và quản lý song song. Suy giáp Sự suy giảm trao đổi chất có thể gây ra mệt mỏi và đau cơ. Cần phải phân biệt bằng cách kiểm tra nồng độ hormone thông qua xét nghiệm máu. Trầm cảm và rối loạn lo âu Các yếu tố tâm lý cũng có thể biểu hiện dưới dạng đau đớn về thể xác. Với đau xơ cơ, các cơn đau thể xác là có thật và thường kéo theo trầm cảm như một hệ quả thứ phát. Hội chứng đau cơ mạc Đây là tình trạng đau do căng cứng cơ ở các vùng cụ thể (như vai, gáy...), khác với đau xơ cơ là tình trạng đau nhức toàn thân về mặt phạm vi ảnh hưởng.

📱 [Đau xơ cơ, có thể tư vấn từ xa từ bất cứ đâu trên toàn quốc] Đau nhức toàn thân khiến việc đi lại cũng trở nên khó khăn, giờ đây hãy nhận khám bệnh một cách thoải mái ngay tại nhà. Phòng khám Đông y Baekrokdam đang triển khai dịch vụ khám bệnh từ xa và giao thuốc Đông y ngay từ lần khám đầu tiên cho bệnh đau xơ cơ.

• 1 Đăng ký khám trên trang web → Gửi phiếu câu hỏi y tế
• 2 Điền trước các triệu chứng, thói quen sinh hoạt và tiền sử bệnh lý
• 3 Tư vấn chuyên sâu qua điện thoại/video với Viện trưởng
• 4 Bốc thuốc Đông y → Nhận qua chuyển phát nhanh
• 5 Hướng dẫn dùng thuốc · Kiểm tra tiến triển Xem chi tiết về khám bệnh từ xa →

Đây là các bệnh về hệ thần kinh và toàn thân dễ xuất hiện cùng hoặc dễ bị nhầm lẫn với hội chứng đau xơ cơ.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính Mệt mỏi cực độ và uể oải không dứt ngay cả khi đã nghỉ ngơi →

Rối loạn thần kinh thực vật Đánh trống ngực, chóng mặt, rối loạn điều tiết nhiệt độ, v.v. →

Hwa-byung (Bệnh hỏa) Triệu chứng uất ức và phẫn nộ biểu hiện qua các cơn đau cơ thể và cảm giác nóng bừng →

Hội chứng mãn kinh Đau toàn thân và cảm giác bốc hỏa đi kèm với sự thay đổi nội tiết tố →

Xem toàn bộ chương trình Toàn thân · Khác →