Bạn có bị tối sầm mặt mày và mất lực ở chân trong vòng vài giây khi đứng dậy từ giường hoặc ghế không? Nếu những triệu chứng này trở nên nghiêm trọng hơn khi đứng và cải thiện khi ngồi hoặc nằm xuống, bạn có thể đang gặp tình trạng hạ huyết áp tư thế. Việc phân biệt giữa cảm giác quay cuồng hay cảm giác choáng váng khi thay đổi tư thế sẽ giúp xác định rõ hơn nguyên nhân gây chóng mặt.
Hướng dẫn triệu chứng hạ huyết áp tư thế đứng
Bảng phân loại chóng mặt theo Tư thế - Thời gian
| Tình huống | Cảm giác | Dấu hiệu phân biệt | Hành động |
|---|---|---|---|
| Ngay sau khi đứng dậy | Choáng váng, tối sầm mặt mày | Cải thiện khi ngồi xuống | Tham vấn về huyết áp khi đứng |
| Khi quay đầu | Cảm giác xoay tròn ngắn | Ở một vị trí đầu nhất định | Đánh giá chứng chóng mặt kịch phát lành tính (BPPV) |
| Đứng lâu, trời nóng | Buồn nôn, vã mồ hôi lạnh | Tiền triệu ngất xỉu | Nằm xuống ngay và đảm bảo an toàn |
| Ngất xỉu hoặc đau ngực khi vận động | Mất ý thức đột ngột | Nguy cơ về tim mạch | Đánh giá ngay lập tức |
Những điều phòng khám kiểm tra trước tiên
Manh mối đầu tiên là bạn bị chóng mặt liên tục ngay cả khi đứng yên, hay chỉ cảm thấy choáng váng khi đứng thẳng người.
Tầm nhìn có thể bị mờ và cảm thấy đầu trống rỗng sau khi ngồi dậy hoặc đứng lên từ tư thế nằm.
Bạn có thể bị mất lực ở chân hoặc mất thăng bằng khiến bạn muốn vịn vào tường.
Có thể đi kèm với nhịp tim nhanh, vã mồ hôi lạnh, buồn nôn hoặc khó tập trung.
Mặc dù không thể chẩn đoán chính xác chỉ dựa trên cảm giác, nhưng thời điểm và tư thế gây ra triệu chứng là những manh mối rất hữu ích.
Cảm giác quay cuồng mạnh mẽ trong thời gian ngắn, xuất hiện ở các vị trí đầu cụ thể như khi quay đầu hoặc nằm xuống.
Có thể mệt mỏi, khó thở, da xanh xao kéo dài và được xác nhận qua xét nghiệm máu. Tình trạng này có thể xảy ra đồng thời với hạ huyết áp tư thế đứng.
Thường theo mô hình: sau khi đau, căng thẳng, nóng hoặc đứng lâu, sẽ xuất hiện buồn nôn, vã mồ hôi lạnh rồi dẫn đến ngất.
Bạn không cần phải cố gắng đứng dậy nhiều lần một cách quá mức. Hãy đảm bảo an toàn và ghi lại những thay đổi xảy ra trong sinh hoạt thực tế.
Ghi lại triệu chứng bắt đầu khi nào (nằm, ngồi, đứng) và kéo dài trong bao lâu.
Nếu có thể đo được, hãy ghi lại huyết áp và mạch khi đang nằm và sau khi đứng dậy cùng với thời gian. Đừng thử nếu bạn có nguy cơ bị ngất khi ở một mình.
Xem xét liệu triệu chứng có liên quan đến thời điểm sau khi ăn, khi tắm, ngày nóng, mất nước, uống rượu hoặc các loại thuốc đang dùng như thuốc huyết áp, thuốc lợi tiểu hay không.
Khác nhau. Hạ huyết áp tư thế đứng là vấn đề duy trì huyết áp khi thay đổi tư thế, còn thiếu máu là vấn đề về thành phần máu vận chuyển oxy. Hai tình trạng này có thể xảy ra cùng lúc.
Có nhiều khả năng khác nhau như mất nước, do thuốc, thiếu máu, hoặc nguyên nhân từ tim và hệ thần kinh. Nếu tình trạng lặp lại hoặc gây ngất xỉu, cần đánh giá huyết áp theo từng tư thế và tìm nguyên nhân.
Nếu nguyên nhân là do mất nước thì việc uống nước sẽ có ích, nhưng có thể gây nguy hiểm nếu bạn mắc bệnh tim, bệnh thận hoặc đang trong chế độ hạn chế chất lỏng. Hãy kiểm tra nguyên nhân và tình trạng cá nhân trước.
Ngày rà soát nội dung:
Thông tin này chỉ hỗ trợ việc tìm hiểu và không thay thế chẩn đoán hoặc điều trị của nhân viên y tế có chuyên môn.
