Q. 나름대로 홈트레이닝도 하고 식단 조절도 해봤지만 피부는 늘 제자리걸음이었어요. 직업 특성상 밤샘 작업이 잦고 스트레스가 많은데, 이런 생활 패턴 속에서도 정말 피부 개선이 가능할까요?

프리랜서 디자이너분들은 마감 스트레스와 수면 부족으로 인해 간과 심장에 열이 쌓이기 쉽습니다. 이런 환경을 당장 바꾸기는 어렵기 때문에, 치료의 목표를 '나쁜 환경에서도 잘 버티는 몸'을 만드는 데 둡니다. 기혈 순환을 원활하게 하여 스트레스가 얼굴로 쏠리지 않게 하고, 짧은 잠을 자더라도 숙면을 취한 듯 몸이 회복될 수 있도록 도와드리면 피부 요철과 칙칙함이 눈에 띄게 개선됩니다. 혼자서 애쓰시던 식이요법이나 운동이 더 큰 효과를 발휘할 수 있도록 몸의 바탕을 만들어 드리는 과정이라고 생각하시면 됩니다.