Q. Chương trình giảm cân tại phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc được thực hiện theo các bước như thế nào ạ?

Nhiều người hỏi: 'Giảm cân tại phòng khám y học cổ truyền Hàn Quốc diễn ra theo từng bước thế nào?' Trước đây tôi cũng thấy bối rối vì mỗi nơi một khác. Vậy tôi sẽ chia sẻ cách tiếp cận của phòng khám chúng tôi (Baekrokdam). Bước đầu là tư vấn kỹ lưỡng: không chỉ xem cân nặng mà còn hỏi về tiêu hóa, giấc ngủ, stress, tiền sử giảm cân. Từ đó chia hai hướng: A. Nếu đã dùng thuốc tây giảm cân (như Wegovy, Saxenda) hoặc bị yoyo nhiều, hay đầy bụng, mệt mỏi → rất có thể là tỳ hư (tỳ vị suy yếu). Lúc này ăn kiêng gắt gao sẽ phản tác dụng, nên tập trung 2-4 tuần hồi phục tỳ bằng thảo dược. Giai đoạn này cân nặng có thể giữ nguyên hoặc tăng nhẹ, bệnh nhân được thông báo trước để không lo lắng. B. Nếu không có tác dụng phụ, chỉ khó kiểm soát ăn uống hoặc tập luyện kém hiệu quả → sẽ xác định thể trạng và xem xét các yếu tố như đàm ẩm, ứ huyết. Kết hợp thảo dược cá nhân hóa với điều chỉnh thói quen ăn uống, giờ giấc ngủ. Khám lại mỗi 2 tuần để theo dõi phản ứng và điều chỉnh đơn thuốc. Cốt lõi là 'không giảm gấp, mà để cơ thể ghi nhớ từ từ'. Thảo dược chỉ là công cụ thay đổi thể trạng, mục tiêu là xây dựng sức bền tự duy trì. Có thắc mắc gì cứ hỏi thoải mái tại phòng khám.